WikiDer > Вертлужная губа
| Вертлужная губа | |
|---|---|
 Тазобедренный сустав, вид спереди. В капсульная связка был в значительной степени удален. (Котилоидная связка видна в центре.) | |
| Подробности | |
| Идентификаторы | |
| латинский | верхняя губа вертлужной впадины |
| TA98 | A03.6.07.008 |
| TA2 | 1880 |
| FMA | 43521 |
| Анатомическая терминология | |
В вертлужная губа (суставная губа тазобедренного сустава или же котилоидная связка в старых текстах) - кольцо хрящ что окружает вертлужная впадина бедра. Передняя часть наиболее уязвима при разрыве верхней губы.
Он обеспечивает шарнирную поверхность для вертлужная впадина, позволяя руководителю бедренная кость сочленяться с тазом.
Разрыв вертлужной впадины
Механизмы травмы
Подсчитано, что 75% разрывов вертлужной губы имеют неизвестную причину.[1] Слезы верхней губы объясняются множеством причин, таких как чрезмерное усилие, вывих бедра, капсульная гипермобильность бедра, дисплазия бедра, и дегенерация бедра.[1] Плотный подвздошно-поясничная сухожилие также связывают с разрывами верхней губы, вызывая компрессионные или тракционные травмы, которые в конечном итоге приводят к разрыву верхней губы.[2] Считается, что большинство разрывов верхней губы возникает в результате постепенного разрыва из-за повторяющихся микротравма.[1] Случаи разрыва верхней губы увеличиваются с возрастом, что позволяет предположить, что они также могут быть вызваны ухудшением в процессе старения.[1] Разрыв верхней губы у спортсменов может возникнуть в результате однократного события или повторяющейся травмы.[3] Бег может вызвать разрывы верхней губы из-за того, что верхняя губа используется больше для нагрузки и принятия чрезмерных усилий во время конечных движений ноги: гиперабдукция, гиперэкстензия, гиперфлексия, излишний внешнее вращение.[3] Вероятные причины - занятия спортом, особенно те, которые требуют частого вращения вбок или поворота на нагруженной бедре, как в хоккей или же балет.[1] Постоянное вращение бедра увеличивает нагрузку на капсульную ткань и повреждает ее. подвздошно-бедренная связка. Это, в свою очередь, вызывает ротационную нестабильность бедра, оказывая повышенное давление на верхнюю губу.[3]
Травмы чаще всего встречаются у спортсменов, занимающихся контактными или высокоэффективными видами спорта, такими как футбол, футбол или гольф.[4] Распространенность травматических повреждений бедра, приводящих к разрыву верхней губы, очень низка. Менее 25% всех пациентов могут связать конкретный случай с разорванной верхней губой, однако они часто являются результатом вывиха или перелома.[5] Падение на бок вызывает тупую травму большого вертела бедренной кости. Поскольку мягких тканей очень мало, чтобы уменьшить силу между ударом и большой вертел, весь удар переносится на поверхность тазобедренного сустава.[6] А поскольку плотность костной ткани не достигает своего пика до 30 лет, травмы бедра могут привести к перелому.[6] Слезы верхней губы бедра можно классифицировать по-разному, в том числе: морфология, этиология, местоположение или серьезность.[4]
Анатомические изменения бедренной кости и / или тазобедренного сустава вызывают медленное нарастание повреждений хряща. Дисплазия бедра или вертлужной впадины может привести к удар вертлужной впадины бедра (FAI).[7] Удар возникает, когда головка бедренной кости ненормально трется или отсутствует полный диапазон движений в вертлужной впадине.[7] Существует три различных формы FAI. Первая форма вызвана кулачковой деформацией, при которой на коже имеется лишняя кость. бедренная головка, что приводит к тому, что голова не имеет сферической формы.[4] Вторая деформация называется клешневой деформацией и возникает из-за чрезмерного роста вертлужной впадины.[4] Третий тип FAI представляет собой комбинацию первых двух деформаций. Когда присутствует какая-либо патология, изменяется положение головки бедренной кости в тазобедренном суставе. Повышенное напряжение бедра и / или вертлужной впадины может привести к перелому обода вертлужной впадины или отслоению перенапряжения верхней губы.[4]
Эпидемиология
В Соединенных Штатах разрывы вертлужной губы обычно возникают в передней или передне-верхней области, возможно, из-за внезапного перехода с верхней губы на вертлужный хрящ.[2] Наиболее распространенные разрывы верхней губы в Японии происходят в задней части, вероятно, из-за обычной практики сидения на полу.[4] Разрывы задней верхней губы в западном мире обычно возникают, когда сила бедренная головка кзади, который передает силы сдвига и сжатия на заднюю губу.[4]
Реабилитация
В отношении физиотерапии существует лишь небольшое количество данных о методах реабилитации вертлужной губы.[8] Он даже подумал, что физическая терапия может быть спорной из-за не быть никаких доказательств конкретной эффективной рутинной терапии.[4]Однако есть некоторые исследования, в которых сообщается, что физиотерапия может принести пользу пациентам, вернув их к спортивным возможностям.[1] Рекомендуется, чтобы физиотерапевты были в курсе новых открытий и оставались в тесном контакте с пациентами. хирург-ортопед так что у них есть лучшее представление о том, как подойти к делу своего пациента.[8] После операции костыли будут использоваться до шести недель, и не следует ожидать, что вы вернетесь к такой деятельности, как бег, по крайней мере, в течение шести месяцев.[9]
При реабилитации следует обратить внимание на то, что важно знать размер и расположение разрыва. Обычно в процессе реабилитации есть четыре фазы, обозначенные как: «Фаза I: начальные упражнения (недели 1–4), Фаза II: промежуточные упражнения (недели 5–7), Фаза III: упражнения повышенной сложности (недели 8–12)» и Фаза IV: возвращение к спорту (12+ недель) ».[8]Все режимы физиотерапии должны быть индивидуализированы от человека к человеку на основе всех адекватных критериев.[10]
На этапе I процесса реабилитации первая цель - минимизировать боль и воспаление. Важно начать выполнять упражнения с небольшими движениями, которые позволяют пациенту выдерживать нагрузку до 50%. Симметричный походка узор обязательно, чтобы не создать дисбаланс в мышцах бедра. Водная терапия очень поощряется и приветствуется из-за ее способности помочь пациенту двигаться более свободно без давления силы тяжести. Чтобы перейти ко второй фазе реабилитационного процесса, пациенты должны иметь возможность выполнять подъемы прямых ног, лежа на боку, чтобы укрепить портняжник и напрягает широкие мышцы, чтобы создать опору для ноги.
Во второй фазе физиотерапевт должен стараться добиться большей гибкости мягких тканей. Больше внимания следует уделять начальным аспектам силовые тренировки добавляя некоторое сопротивление с течением времени. Чтобы перейти к фазе III, пациент должен быть в состоянии продемонстрировать нормальную походку и минимальную боль с помощью упражнений, таких как мостик на одной ноге, чтобы укрепить мышцы подколенного сухожилия и помочь в равенстве ног.
На этапе III основное внимание уделяется наращиванию функциональной силы. Движения должны включать упражнения на одну ногу для наращивания мышц и проверки силы бедра.
Для перехода к фазе IV гибкость пациента должна быть адекватной. Фаза IV - это заключительный этап, на котором физиотерапевт оценит и пропишет любые дальнейшие упражнения до тех пор, пока пациент не будет готов вернуться в спорт.[8] Обычно терапевт начинает использовать сложные движения, такие как на корточках, ногами и бегом. Терапевт будет искать симметричные движения с обеих сторон тела без боли. Если пациент демонстрирует симметричные движения без боли, физиотерапевт будет использовать свое усмотрение для разрешения пациента. Некоторые вещи, которых следует избегать во время реабилитации, - это сидеть с «коленями ниже бедер, скрещенными ногами в месте поворота бедра, сидеть на краю сиденья и сокращать мышцы-сгибатели бедра».[1]
Мост на одной ноге
Подъем ног в стороны
Баланс на одной ноге
Профилактика
Разрыв верхней губы бедра может возникать по-разному, например, при частом скручивающем движении, прямой травме или дегенерации.[1] Несмотря на множество различных возможностей, большой процент разрывов верхней губы бедра не связан напрямую с каким-либо конкретным действием.[4] Таким образом, затрудняется предотвращение такой травмы. Но можно снизить риск, усилив ягодичная мышца, растяжка перед тренировкой и отказ от повторяющихся скручиваний.
Одним из способов предотвращения разрыва верхней губы бедра является уменьшение давления на переднюю область. Верхняя губа имеет толщину от 2 до 3 мм, но в передней части она шире и тоньше.[1] Исследования показали, что в Соединенных Штатах и европейских странах разрывы бедра и губы обычно встречаются в переднем отделе.[1] При мышечном дисбалансе таза может развиться нижний перекрестный синдром. Это вызвано плотным сгибатели бедра и мышцы, выпрямляющие позвоночник, с подавлением слабых ягодичных ибрюшной пресс.[8] Дисбаланс мышц может привести к наклону таза кпереди, усилению сгибания бедра и поясничный гиперлордоз поясничного отдела позвоночника. Это увеличивает давление в передней лабиринте.[4] Слабые ягодичные мышцы во время разгибания бедра также показали повышенное давление в суставах передней губы.[11] Чтобы предотвратить разрыв верхней губы бедра, вам придется укреплять мышцы или растягивать напряженные мышцы, которые могут вызвать любой мышечный дисбаланс. Отличным упражнением для укрепления ягодичных мышц является отведение бедра на боку. Вы будете лежать на боку, поставив ноги друг на друга. Вы поднимете верхнюю ногу, держа колено и бедро прямыми. Это упражнение нацелено на среднюю ягодичную мышцу и особенно эффективно при наклоне таза кпереди.[8] Чтобы растянуть тугой сгибатель бедра, вы можете выполнить растяжку сгибателя бедра на коленях, направленную на подвздошно-поясничную мышцу. Эти упражнения - отличный способ укрепить и стабилизировать таз и тазобедренный сустав, чтобы предотвратить разрыв верхней губы.
Растяжка перед тренировкой повлияет на хрящи через «ползание». Он будет оказывать постоянную нагрузку на верхнюю губу, позволяя жидкости вытекать и деформироваться под действием приложенной нагрузки. Это важно для вязкоупругость верхней губы.[12] Бедренная губа действует как амортизатор, смазка суставов, стабилизатор и распределитель давления.[1] С помощью этой необходимой разминки можно лучше подготовиться к предотвращению разрыва верхней губы бедра. Приседания с собственным весом - отличный пример растяжки и разогрева тела, чтобы вызвать ползание перед тренировкой.
В А), Растяжение сгибателя правого бедра, подвздошно-поясничной мышцы. Убедитесь, что ваше колено (левое), несущее вес, не выходит за пальцы ног. Вам нужно будет наклониться вперед, чтобы хорошо растянуться, и удерживать его примерно 15-20 секунд. В B), это будет ваше исходное положение для отведения бедра на боку. Вам нужно будет занять удобное положение. Медленно поднимите верхнюю ногу (правую) прямо вверх. Выполните один подход из 10 повторений.
Этот мужчина делает приседания с собственным весом. Его тело не имеет дополнительных весов, что позволяет ему правильно согреть ноги. Это отличный способ вызвать «ползание» в хрящах и мышцах, чтобы подготовиться к интенсивным упражнениям.
График зависимости деформации от времени для трех стадий ползучести. Напряжение медленно возрастает и становится почти постоянным из-за постоянного напряжения вязкоупругого материала. Как и ваш хрящ, он будет деформироваться или деформироваться от постоянного напряжения. Деформация деформации происходит медленно, но в конечном итоге слишком большое напряжение приведет к ее увеличению.
Смотрите также
Рекомендации
- ^ а б c d е ж грамм час я j k Льюис, Кара Л. и Сахрманн, Ширли А. (2006). «Слезы вертлужной впадины». Журнал Американской ассоциации физиотерапии. 86, 110–121.
- ^ а б Смит М., Панчал Х., Руберте Р. и Секия Дж. (2011). Влияние разрывов вертлужной губы на стабильность бедра и деформацию нижней губы в модели сжатия сустава. Американский журнал спортивной медицины, 39, 103S-110S.
- ^ а б c d Райландер, Л., Фройлих, Дж., Новикофф, В., и Салех, К. (2010). Фемороацетабулярный удар и разрыв вертлужной губы. Ортопедия, 33 (5), 342-350
- ^ а б c d е ж грамм час я j Гро, Меган М. и Джозеф Эррера. «Всесторонний обзор слез на тазобедренной губе». Curr Rev Musculoskeletal Med. 2.2 (2009): 105-117. Интернет. 16 октября 2013 г.
- ^ Мейсон, Дж. Боханнон, доктор медицины. «Слезы вертлужной впадины на губах у спортсмена». Клиники спортивной медицины. 20.4 (2001): 779-788. Интернет. 16 октября 2013 г.
- ^ а б Берд, Дж. Томас. «Травма при боковом ударе». Клиники спортивной медицины. 20.4 (2001): 801-815. Интернет. 16 октября 2013 г.
- ^ а б Рахман, Абдель, Сатиш Раджасекаран и Харон Обейд. «МРТ-морфометрический сравнительный анализ тазобедренных суставов передних вертлужных разрывов губ». Skeletal Radiol. (2013): 1246-1252. Интернет. 17 октября 2013 г.
- ^ а б c d е ж Гаррисон, Крейг Дж., Ослер, Майкл Т., Синглтон, Стивен Б. (2007). «Реабилитация после артроскопии разрыва вертлужной впадины». Североамериканский журнал спортивной физиотерапии. 2(4), 241–250.
- ^ Клохизи, Джон С. и МакКлюр, Томас (2005). «Лечение переднего фемороацетабулярного впадения с комбинированной артроскопией тазобедренного сустава и ограниченной передней декомпрессией».Ортопедический журнал Айовы. 2, 164–171.
- ^ Хант, Девьяни, Клохиси, Джон, Пратер, Хайди (2007). «Слезы вертлужной впадины на губах бедра у женщин». Клиники физической медицины и реабилитации Северной Америки. 18(3), 497-520.
- ^ Льюис, Кара. Сарманн, Ширли. Моран, Дэниел. «Сила переднего тазобедренного сустава увеличивается с разгибанием бедра, уменьшением силы ягодичных мышц или уменьшением силы подвздошно-поясничной мышцы». Журнал биомеханики. Том 40, Выпуск 16, 2007 г., страницы 3725–3731
- ^ А.Ф., Марк. «Кажущееся вязкоупругое поведение суставного хряща - вклад внутренней вязкоупругости матрикса и потоков интерстициальной жидкости». JBiomech Eng. 1986 Май; 108 (2): 123-30.
