WikiDer > Инфракрасная сауна

Infrared sauna
Интерьер комнаты инфракрасной терапии.

Инфракрасная сауна также называется инфракрасная терапия или Waon терапия использует инфракрасные обогреватели излучать инфракрасный свет воспринимается как лучистое тепло который впитывается поверхностью кожи.[1] Сауны нагревают тело, прежде всего, за счет теплопроводности и конвекции нагретого воздуха и за счет излучения нагретых поверхностей в сауне. По этой причине финские общества саун не считают инфракрасную терапию сауной.[2] Тем не менее, «Инфракрасная сауна» и «Инфракрасная терапия» являются соответственно методологией и терминологией в применении спектра инфракрасного электромагнитного поля к человеческому телу.

Эффекты

А 2018 метаанализ из девяти клинические испытания обнаружили, что пять еженедельных сеансов инфракрасной сауны в течение 2-4 недель были связаны со значительным сокращением мозговой натрийуретический пептид (BNP - маркер прогрессирования сердечной недостаточности) и кардиоторакальное соотношение (индикатор увеличения сердца) и улучшенный фракция выброса левого желудочка, но не оказывает значительного влияния на конечный диастолический диаметр левого желудочка, диаметр левого предсердия, систолический артериальное давление, или диастолическое артериальное давление.[3]

Waon (по-японски: «успокаивающее тепло») терапия - это разновидность инфракрасной сауны, разработанная в Япония, применяется для пациентов с хроническим сердечная недостаточность и другие условия.[4] Сообщалось, что терапия Waon улучшает многие показатели сердечной функции, в том числе: сердечный выброс, ударный объем, фракция выброса, а также оказывает положительное влияние на функцию сосудов, включая снижение сосудистое сопротивление и артериальное давление.[4][5] В 5-летнем открытом исследовании пациенты, получавшие терапию Waon в дополнение к обычному уходу, испытали снижение сердечной смерти и повторной госпитализации после сердечных приступов по сравнению с пациентами, получающими только обычную помощь.[6]

Некоторые сторонники инфракрасной терапии утверждают, что инфракрасное излучение - это эффективный метод значительного повышения скорости Расход энергии в организме. Сторонники обычно цитируют Журнал Американской медицинской ассоциации заявляя: «Человек с умеренной физической подготовкой может легко потеть до 500 граммов в инфракрасной комнате, потребляя почти 300 ккал, что эквивалентно бегу на 2–3 мили. Человек с высокой температурой может легко потеть от 600 до 800 ккал без каких-либо побочных эффектов. . Хотя потерю воды можно восстановить, выпив воду, потребляемых калорий не будет ». Однако этот вывод вызвал серьезную критику, по крайней мере, потому, что он подразумевает, что людям, живущим в теплом климате, где в день выделяются литры пота, потребуются сотни или тысячи дополнительных килокалорий, чтобы выжить, что, как известно, не так.[7][8]

Есть претензии детоксикация которым не хватает научных доказательств.[9]

Преобладание серьезных заявлений о вреде для здоровья, связанных с инфракрасными саунами, побудило некоторые регулирующие органы опубликовать предупреждения для общественной безопасности об использовании этих устройств. Были опасения, что пациенты могут отказаться от обычного лечения в пользу инфракрасной сауны.[10]

использованная литература

  1. ^ Наик С. (21 сентября 2008 г.). "Инфракрасное излучение". Scribd.com. Получено 12 декабря 2013.
  2. ^ Рис C (12 июля 2017 г.). "Не называй это сауной". Сауна Дайджест. Средняя.
  3. ^ Källström M, Soveri I, Oldgren J, Laukkanen J, Ichiki T., Tei C и др. (Ноябрь 2018 г.). «Влияние сауны на сердечную недостаточность: систематический обзор и метаанализ». Клиническая кардиология. 41 (11): 1491–1501. Дои:10.1002 / clc.23077. ЧВК 6489706. PMID 30239008.
  4. ^ а б Мията М., Кихара Т., Кубозоно Т., Икеда Ю., Шинсато Т., Изуми Т. и др. (Октябрь 2008 г.). «Благоприятные эффекты терапии Waon на пациентов с хронической сердечной недостаточностью: результаты проспективного многоцентрового исследования». Журнал кардиологии. 52 (2): 79–85. Дои:10.1016 / j.jjcc.2008.07.009. PMID 18922381.
  5. ^ Чо ГЙ, Ха ДжВ (июнь 2010 г.). "Waon-терапия, может ли это быть новым методом лечения пациентов с сердечной недостаточностью?". Журнал сердечно-сосудистого ультразвука. 18 (2): 43–4. Дои:10.4250 / jcu.2010.18.2.43. ЧВК 2920462. PMID 20706567.
  6. ^ Кихара Т., Мията М., Фукудоме Т., Икеда Ю., Шинсато Т., Кубозоно Т. и др. (Апрель 2009 г.). «Терапия Waon улучшает прогноз пациентов с хронической сердечной недостаточностью». Журнал кардиологии. 53 (2): 214–8. Дои:10.1016 / j.jjcc.2008.11.005. PMID 19304125.
  7. ^ Дин В. (август 1981 г.). «Эффект потоотделения». JAMA. 246 (6): 623. Дои:10.1001 / jama.1981.03320060027013. PMID 7253113.
  8. ^ Сирл AJ (январь 1982 г.). «Эффекты сауны». JAMA. 247 (1): 28. Дои:10.1001 / jama.1982.03320260016012. PMID 7053434.
  9. ^ Beever R (июль 2009 г.). «Сауны в дальнем инфракрасном диапазоне для лечения факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний: обзор опубликованных данных». Канадский семейный врач. 55 (7): 691–6. ЧВК 2718593. PMID 19602651.
  10. ^ «Инфракрасные сауны не разрешены для лечения каких-либо заболеваний». Министерство здравоохранения Канады. Агентство общественного здравоохранения Канады. 4 июля 2019.