WikiDer > Периодическая гипоксическая тренировка

Intermittent hypoxic training

Прерывистая гипоксическая тренировка (ИГТ), также известный как периодическая гипоксическая терапия методика, направленная на улучшение работоспособности человека путем адаптации к пониженному содержанию кислорода.

Процедура

Сеанс ИГТ состоит из дыхательного интервала в несколько минут. гипоксический (с низким содержанием кислорода) воздух, чередующийся с интервалами дыхания окружающим (нормоксическим) или гипероксическим воздухом. Процедуру можно повторять несколько раз в сеансах переменной продолжительности в день, в зависимости от предписания врача или протокола производителя.[1] Стандартная практика заключается в том, что пациент остается неподвижным, вдыхая гипоксический воздух через ручная маска. Терапия проводится с использованием гипоксикатор в дневное время, позволяя контролировать дозировку. Биологическая обратная связь может быть доставлен с использованием пульсоксиметр.

Последствия

Сообщается о ряде эффектов.[2][3] Важно различать физиологическую адаптацию к эпизодам легкой гипоксии и повторной оксигенации (т.е. протокол IHT) и частые ночные пробуждения от удушья, вызванные апноэ во сне, что может привести к различным патологиям.[4]

Его использовали для улучшения результатов в спорте.[5] IHT также использовалась при ряде заболеваний.[6]

Смотрите также

Рекомендации

  1. ^ Наваррете-Опасо, Анжела; Митчелл, Гордон С. (15 ноября 2014 г.). «Терапевтический потенциал перемежающейся гипоксии: вопрос дозы». Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol. 307 (10): R1181 – R1197. Дои:10.1152 / ajpregu.00208.2014. ЧВК 4315448. PMID 25231353.
  2. ^ Манухина Е.Б., Дауни Х.Ф., Маллет RT (апрель 2006 г.). «Роль оксида азота в адаптации сердечно-сосудистой системы к перемежающейся гипоксии». Экспериментальная биология и медицина. Успехи экспериментальной медицины и биологии. 231 (4): 343–65. Дои:10.1007/0-387-29540-2_6. ISBN 978-0-387-29543-5. PMID 16565431.
  3. ^ Гор CJ, Кларк SA, Saunders PU (сентябрь 2007 г.). «Негематологические механизмы улучшения работы на уровне моря после воздействия гипоксии». Медицина и наука в спорте и физических упражнениях. 39 (9): 1600–9. Дои:10.1249 / mss.0b013e3180de49d3. PMID 17805094.
  4. ^ Серебровская Т.В., Манухина Е.Б., Смит М.Л., Дауни Х.Ф., Маллет RT (июнь 2008 г.). «Перемежающаяся гипоксия: причина или терапия системной гипертензии?». Экспериментальная биология и медицина. 233 (6): 627–50. Дои:10.3181 / 0710-MR-267. PMID 18408145.
  5. ^ Левин, Б.Д. (2002). «Периодическая гипоксическая тренировка: факт и фантазия». Высотная медицина и биология. 3 (2): 177–93. Дои:10.1089/15270290260131911. PMID 12162862.
  6. ^ Серебровская Т.В. (2002). «Исследование периодической гипоксии в бывшем Советском Союзе и Содружестве Независимых Государств: история и обзор концепции и избранных приложений». Высотная медицина и биология. 3 (2): 205–21. Дои:10.1089/15270290260131939. PMID 12162864. S2CID 28834625.