WikiDer > Джеймс Сонгок
| Рекорд медалей | ||
|---|---|---|
| Мужской легкая атлетика | ||
| Чемпионат Африки | ||
 | 1992 Belle Vue Maurel | 5000 м |
| Чемпионат мира по лыжным гонкам | ||
| 1994 Будапешт | Старшая команда |
| 1995 Дарем | Старшая команда |
Джеймс Сонгок (родился 23 июля 1970 г.) Кенийский мужчина бегун на длинные дистанции кто соревновался в напрямик, отслеживать и бег по дороге.
Он начал свою карьеру, сосредоточившись на беге на треке, и после бронзовой медали 10000 метров на 1988 Чемпионат мира среди юниоров по легкой атлетике,[1] он выиграл 5000 метров титул на Кенийский чемпионат по легкой атлетике, затем золотая медаль в этом виде на 1992 Чемпионат Африки по легкой атлетике.[2][3]
Сонгок представлял Кению на Чемпионат мира по лыжным гонкам ИААФ трижды. Он помог кенийским мужчинам завоевать командное первенство в 1994 и 1995 годах, заняв шестое, а затем седьмое место соответственно. Он был выбран в третий раз подряд, но сумел занять 23-е место в гонке 1996 года. После этого он попытался перейти на шоссейные гонки, но после умеренного успеха четвертого на Страмилано и второй на Пюи-ан-Веле 15K, он прекратил соревноваться после сезона 1997 года.[4]
Личные рекорды
- 3000 метров – 7:52.20 (1994)
- 5000 метров – 13:24.63 (1992)
- 10000 метров – 28:50.42 (1988)
- Полу марафон – 1:03:53 (2000)
Международные соревнования
| Год | Конкуренция | Место проведения | Позиция | Мероприятие | Примечания |
|---|---|---|---|---|---|
| 1988 | Чемпионат мира среди юниоров | Садбери, Канада | 3-й | 10,000 м | 28:50.42 |
| 1992 | Чемпионат Африки | Belle Vue Maurel, Маврикий | 1-й | 5000 м | 13:24.63 |
| 1994 | Чемпионат мира по лыжным гонкам | Будапешт, Венгрия | Шестой | Старшая гонка | 35:02 |
| 1-й | Старшая команда | 34 очка | |||
| 1995 | Чемпионат мира по лыжным гонкам | Дарем, Соединенное Королевство | 7-е | Старшая гонка | 34:41 |
| 1-й | Старшая команда | 62 балла | |||
| 1996 | Чемпионат мира по лыжным гонкам | Стелленбош, Южная Африка | 23-е | Старшая гонка | 35:29 |
Национальные титулы
- Кенийский чемпионат по легкой атлетике
- 5000 м: 1990
Смотрите также
Рекомендации
- ^ Чемпионат мира среди юниоров. GBR Легкая атлетика. Проверено 9 февраля 2018.
- ^ Чемпионат Африки. GBR Легкая атлетика. Проверено 9 февраля 2018.
- ^ Кенийский чемпионат. GBR Легкая атлетика. Проверено 9 февраля 2018.
- ^ Джеймс Сонгок. Ассоциация статистиков автомобильных гонок. Проверено 9 февраля 2018.
