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Jan Pouls (Wierden, 15. Oktober1964) ist ein ehemaliger niederländischer Fußballspieler, der für im Profifußball spielte FC Twente. Er spielte als Verteidiger und als Mittelfeldspieler.

Pouls spielte ursprünglich für einen Amateurclub SVZW Wierden und wurde um 1980 vom FC Twente gegründet. Am 14. März 1982 debütierte er im Alter von 17 Jahren in der Eredivisie. Pouls kam für René Roord in einem Auswärtsspiel gegen den FC Groningen. Ein paar Wochen später traf er gegen Wilhelm II sein erstes offizielles Tor für den Verein.

Pouls bestritt insgesamt 95 Pflichtspiele für den FC Twente, in denen er sechs Tore erzielte. Er schaffte den Abstieg in die 1983 Erste Division und 1984 der Aufstieg in die Eredivisie. 1985 kehrte er aufgrund privater Umstände zu den Amateuren des SVZW Wierden zurück. Auf Wunsch des technischen Direktors Kees Rijvers 1986 unterschrieb er einen neuen Vertrag bei Twente. Pouls spielte dann eine starke Saison und konnte sich einen Startplatz erzwingen.

In den ersten Monaten der Saison 1987/88 bestritt Pouls zudem fast alle Spiele in der Startelf. Aufgrund eines Autounfalls, bei dem er sich einen Wirbel brach, musste er seine Karriere abrupt beenden. Sein letztes Spiel bestritt er am 8. November 1987 und war wie sein erstes Spiel ein Auswärtsspiel gegen den FC Groningen.

Nach seiner Fußballkarriere arbeitete Pouls im Reisebüro seines Vaters. Nach dem Tod seines Vaters wurden er und seine Schwester Eigentümer.