WikiDer > Соевый орех

Soy nut
Соевые орехи
Закуска kacang kedelai.JPG
Основные ингредиентыЖареный Соя

Соевые орехи находятся соевые бобы замачивают в воде, сушат, а затем запекают или жарят.[1] Их можно использовать вместо орехов и они содержат большое количество белок и пищевые волокна.[2] Соевые орехи вместе с различными соевыми продуктами распространены в веганских и растительных диетах во всем мире, поскольку соя является полноценным белком и стоит недорого.[3]

использованная литература

  1. ^ Дальгрен и Компания
  2. ^ Центр здоровья молодых женщин, Детская больница Бостона
  3. ^ «РОЛЬ СОИ В ЗДОРОВЬЕ И ПИТАНИИ». Soyconnection. 2012-09-27. Получено 2017-05-03.