WikiDer > Йерба товарищ

Yerba mate

Йерба товарищ
Ilex paraguariensis - Köhler – s Medizinal-Pflanzen-074.jpg
Ilex paraguariensis
Научная классификация редактировать
Королевство:Plantae
Clade:Трахеофиты
Clade:Покрытосеменные
Clade:Eudicots
Clade:Астериды
Порядок:Aquifoliales
Семья:Aquifoliaceae
Род:Илекс
Виды:
I. paraguariensis
Биномиальное имя
Ilex paraguariensis

Йерба товарищ или Йерба-мате[1] (Ilex paraguariensis), с испанского [Eɾβa ˈmate]; португальский: Эрва-мате, [Vɐ ˈmate] или [ˈƐɾvɐ ˈmatʃɪ]; Гуарани: ка'а, IPA:[каʔа], это растение виды из Холли род Илекс родом из Южной Америки.[2] Назван французским ботаником. Огюстен Сен-Илер.[3]

Коренные Гуарани и немного Тупи общины (территория которых охватывает современный Парагвай, Misiones провинции Аргентины, юга Бразилии и Уругвая) впервые выращивали и использовали йерба мате до Европейская колонизация Америки. Листья растения замачивают в горячей воде, чтобы приготовить напиток, известный как приятель. Когда подается холодным, это называется терере в Язык гуарани. И растение, и напиток содержат кофеин.

Мате традиционно употребляют в центральных и южных регионах Южной Америки, в первую очередь в Парагвае, а также в Аргентине, Уругвае, южной и центрально-западной Бразилии, Гран Чако Боливии и юга Чили.[4] Он также стал популярным в Друзы сообщества в Леванте, особенно в Сирии и Ливане, куда он импортирован из Аргентины благодаря 19-м веку Сирийские иммигранты из Аргентины.[5] Yerba mate теперь можно найти по всему миру в различных энергетические напитки а также продается как в бутылках, так и в банках чай со льдом.

Имя и произношение

Название, данное растению в Гуарани, язык коренных народов, впервые использовавших мате, ка'а, что имеет то же значение, что и «трава».[нужна цитата] Конгоньяна португальском языке происходит от Тупи выражение, означающее что-то вроде «то, что держит нас в живых», но в наши дни этот термин используется редко. Приятель из кечуа мати,[6] слово, означающее «емкость для питья» и «настой травы», а также «тыква».[7] Слово приятель используется в современном португальском и испанском языках.

Произношение Йерба приятель на испанском языке [Eɾβa ˈmate].[6] Ударение на слово приятель стоит на первом слоге.[6] Слово Hierba с испанского означает «трава», где буква «h» молчит; Йерба это вариант написания Hierba используется по всей Латинской Америке.[8] Йерба может пониматься как «трава», но также как «трава» или «сорняк». В Аргентине Йерба относится исключительно к Йерба приятель завод.[8] Йерба товарищ, поэтому первоначально переводится буквально как «тыквенная трава», то есть трава, которую пьют из тыквы.[нужна цитата]

(Бразильское) португальское название растения либо Эрва-мате [ˈƐʁvɐ ˈmäti], произносится по-разному как [ˈƐɾvɐ ˈmäte], [ˈƐɾvə ˈmätɪ] или [ˈƐɻvɐ ˈmätʃɪ] в регионах традиционного потребления, [ˈÆə̯ʀvə ˈmäˑtɕ] в прибрежных, городских Рио де Жанейро, наиболее употребляемый термин ..[9] Напитки, из которых он готовится, Chimarrão (горячей), терере (холодно), или ча приятель (горячий или холодный). В то время как ча приятель готовится из обжаренных листьев, другие напитки готовятся из сырых зеленых листьев и очень популярны на юге и в центре-западе страны. Большинство людей в просторечии называют растение и напиток словом приятель.[10]

В английском языке оба написания «мате» и «мате» используются для обозначения растения или напитка, но последнее написание неверно как в испанском, так и в португальском языках, так как оно делает ударение на втором слоге, в то время как слово произносится правильно с ударением на первом слоге. Добавление острый акцент над последней буквой «е» в английском написании, вероятно, добавлялась как гиперкоррекция чтобы указать, что последний "-é" не молчит.[11][12] Действительно, слово приятель по-испански имеет совершенно другое значение;[13] на испанском: приятель понимается как спряжение прошедшего времени от первого лица матар («убивать») и означает «я убил».[14]

Нет вариаций в написании приятель (растение) на испанском.[6] И в испанском, и в португальском языках первый слог слова приятель (растение) - тонизирующее, и слово не требует письменного ударения. Если бы тонический слог был последним, акцент потребовался бы, так как приятель.[15]

Описание

Ilex paraguariensis начинается как кустарник а затем вырастает в дерево, вырастая до 15 метров (49 футов) в высоту. Листья вечнозеленый, 7–110 мм (0,3–4,3 дюйма) в длину и 30–55 мм (1,2–2,2 дюйма) в ширину, с зубчатыми краями. Листья часто называют Йерба (Испанский) или Эрва (Португальский), оба означают «трава». Они содержат кофеин (известный в некоторых частях мира как матейне) и родственные ксантин алкалоиды, и собираются коммерчески.

В цветы маленькие, зеленовато-белые, с четырьмя лепестками. Плод красный костянка 4–6 миллиметров (0,16–0,24 дюйма) в диаметре.

История

Основная статья: История йерба мате
Yerba mate растет в дикой природе

Мате впервые съели коренные жители Народ гуарани а также распространение в Люди тупи которые жили на юге Бразилии и в Парагвае. Его потребление стало широко распространенным во время европейской колонизации.[нужна цитата], особенно в испанской колонии Парагвай в конце 16 века, как среди испанских поселенцев, так и среди коренных жителей гуарани, которые в некоторой степени потребляли его до прибытия испанцев.[нужна цитата] Это повсеместное потребление превратило его в основной товар Парагвая по сравнению с другими товарами, такими как табак, а труд коренных народов использовался для сбора диких насаждений.[нужна цитата]

В середине 17 века Иезуиты удалось приручить растение и заложить плантации в их индийские сокращения в Misiones, Аргентина, что вызвало серьезную конкуренцию парагвайским сборщикам диких насаждений.[нужна цитата] После их высылка в 1770-х их плантации пришли в упадок, как и их секреты приручения.[нужна цитата] Промышленность продолжала иметь первостепенное значение для экономики Парагвая после обретения независимости, но развитие в пользу парагвайского государства остановилось после Война Тройственного союза (1864–1870), опустошившие страну как экономически, так и демографически.[нужна цитата] Некоторые районы с плантациями мате в Парагвае стали территорией Аргентины.[нужна цитата]

Литография Хосе Гаспар Родригес де Франсиа, правитель Парагвая XIX века, держащий приятель и бомбилла

Затем Бразилия стала крупнейшим производителем мате.[16] В бразильских и аргентинских проектах в конце 19 - начале 20 веков растение снова было одомашнено, открыв путь для систем плантаций.[нужна цитата] Когда бразильские предприниматели обратили внимание на кофе в 1930-х годах, Аргентина, которая долгое время была основным потребителем кофе,[17] стал крупнейшим производителем, возродив экономику в Провинция Мисьонес, где иезуиты когда-то располагали большей частью своих плантаций. В течение многих лет статус крупнейшего производителя перемещался между Бразилией и Аргентиной.[17] Сегодня Бразилия является крупнейшим производителем с 53%, за ней следуют Аргентина, 37%, и Парагвай, 10%.[18][19]

В городе Кампо Ларго, состояние Парана, Бразилия, есть исторический парк Мате (португальский: Исторический парк Мате), финансируемой правительством штата, для обучения людей устойчивым методам лесозаготовки, необходимым для поддержания целостности и жизнеспособности самых старых диких лесов мате в мире. Однако с июня 2014 года парк закрыт для посещения.[20]

Выращивание

Плантация в Misiones, Аргентина
На молодом растении йерба мате заметен новый рост

Ерба матэ выращивают и обрабатывают в своих родных регионах Южной Америки, особенно в северной Аргентине (Корриентес и Misiones), Парагвай, Уругвай и южная Бразилия (Риу-Гранди-ду-Сул, Санта-Катарина, Парана, и Мату-Гросу-ду-Сул). Культиваторы известны как Yerbateros (Испанский) или Ervateiros (Бразильский португальский).

Семена, используемые для проращивания новых растений, собирают после того, как они стали темно-фиолетовыми, обычно с января по апрель. После сбора урожая их погружают в воду, чтобы удалить плавающие нежизнеспособные семена и детрит, такой как ветки, листья и т. Д. Новые растения высаживают в период с марта по май. Для растений, выращенных в горшках, пересадка проводится с апреля по сентябрь. Растения с голыми корнями пересаживают только в июне и июле.[21]

Многих естественных врагов йерба матэ трудно контролировать на плантациях. Насекомые-вредители включают: Gyropsylla spegazziniana, а настоящая ошибка который откладывает яйца в ветвях; Гедифаты бетулинус, а вид жука это ослабляет дерево и делает его более восприимчивым к плесени и грибку; Perigonia lusca, моль, личинки которой поедают листья; и несколько видов клещей.[21]

Когда I. paraguariensis собирают, ветки часто сушат на дровах, придавая дымный аромат. Сила вкуса, уровень кофеина и других питательных веществ может варьироваться в зависимости от того, мужское это растение или женское. Женские растения, как правило, имеют более мягкий вкус и меньше кофеина. Их также относительно мало в районах, где выращивают и выращивают мате.[22]

Согласно с ФАО в 2012 году Бразилия является крупнейшим производителем мате в мире с 513 256 т (58%), за ней следуют Аргентина с 290 000 т (32%) и Парагвай с 85 490 т (10%).[18]

Использовать как напиток

Основная статья: Матэ (напиток)
Дымящийся товарищ настой в чашке, напоминающей тыква, обычное судно

Настой, называемый приятель в испаноязычных странах или Chimarrão в Бразилии готовится путем заполнения контейнера, который обычно представляет собой небольшой выдолбленный тыква, до трех четвертей заполненных сухими листьями (и ветками) I. paraguariensisи наполните его водой с температурой 70–80 ° C (158–176 ° F), горячей, но не кипящей. Можно добавлять сахар, а можно и не добавлять. Настой можно также приготовить на холодной воде, в этом случае он известен как терере.[23]

Питье мате - обычная социальная практика в Парагвае, Уругвае, Аргентине, Чили и на юге Бразилии среди людей всех возрастов и часто является общинным ритуалом по обычным правилам. Друзья и члены семьи делят одну и ту же емкость, традиционно полую тыкву (также называемую Гуампа, поронго, или просто приятель на испанском языке Cabaça или Cuia на португальском или цукка на итальянском) и пить через ту же деревянную или металлическую соломинку ( бомбилла на испанском или бомба на португальском). Тыкву пивовар дает каждому человеку, часто по кругу, по очереди; получатель благодарит, выпивает несколько глотков из контейнера, а затем возвращает помощника пивовару, который наполняет его и передает следующему человеку по часовой стрелке. Хотя традиционно они изготавливаются из полой тыквы из калебаса, в наши дни мате «тыквы» производятся из различных материалов, включая дерево, стекло, бычьи рога, керамику и силикон.[24]

Так же, как люди собираются за чаем или кофе, друзья часто собираются и пьют мате (товарищ) в Парагвае, Аргентине, южной Бразилии и Уругвае. В теплую погоду горячую воду иногда заменяют лимонадом. Парагвайцы обычно пьют йерба мате с холодной водой в жаркие дни и горячей водой утром и при более низких температурах.

Выбор тыкв мате и бомбильи у уличного торговца в Буэнос-Айресе, Аргентина

Йерба мате наиболее популярен в Парагвае и Уругвае, где люди ходят по улицам с приятель и часто термо (тепловой термос) в их руках. В Аргентине на душу населения ежегодно потребляется 5 кг (11 фунтов) мате; в Уругвае, крупнейшем потребителе, потребление составляет 10 кг (22 фунта).[25] Количество травы, используемой для приготовления настоя, намного больше, чем для чая и других напитков, что объясняет большой вес.

Yerba mate shop, Пуэрто-Игуасу, Аргентина

Аромат сваренного мате напоминает настой из овощей, зелени и травы и напоминает некоторые сорта зеленый чай. Некоторые считают, что вкус очень приятный, но, как правило, он становится горьким, если замачивать его в горячей воде. Также продается подслащенный и ароматный мате, в котором листья мате смешаны с другими травами (например, с мятой) или цедрой цитрусовых.[26]

В Парагвае, Бразилии и Аргентине разновидность мате, известная как товарищ кокидо (или просто приятель или кокидо) в Парагвае и ча приятель в Бразилии продается в пакетиках и на вкладных листах. Его часто подают подслащенным в специализированных магазинах или на улице, горячим или замороженным, в чистом виде или с фруктовым соком (особенно Лайм, известный в Бразилии как лиман) или молоко. В Парагвае, Аргентине и на юге Бразилии его обычно едят на завтрак или в кафе на послеобеденный чай, часто с выбором сладкой выпечки (фактуры).

Замороженная, сладкая версия товарищ кокидо продается как негазированный безалкогольный напиток, с фруктовым вкусом или без него. В Бразилии эта холодная версия ча приятель особенно популярен в южных и юго-восточных регионах, и его легко найти в розничных магазинах в том же холодильнике, что и другие безалкогольные напитки.[10] Мате батидо, который поджарен, имеет менее горький вкус и более пряный аромат. Мате батидо становится кремообразным при взбалтывании и более популярен в прибрежных городах Бразилии, в отличие от дальних южных штатов, где его чаще употребляют традиционным способом (зеленый, с серебряной соломкой из общей тыквы) и называют Chimarrão (Cimarrón на испанском, особенно на аргентинском испанском).[27]

В Парагвае, на западе Бразилии (Мату-Гросу-ду-Сул, к западу от Сан-Паулу и Парана), а Аргентинское побережье, настой мате, называемый терере на испанском и португальском или Tererê на португальском языке на юге Бразилии, также употребляется как холодный или ледяной напиток, обычно высасывается из роговой чашки, называемой Гуампа с бомбилла. Терере можно приготовить с холодной водой (наиболее распространенный способ в Парагвае и Бразилии) или фруктовым соком (наиболее распространенный способ в Аргентине). Версия с водой более горькая; фруктовый сок действует как подсластитель (в Бразилии этого обычно избегают, добавляя столовый сахар). Лекарственные или кулинарные травы, известные как юйос (сорняки), могут быть раздавлены пестиком в ступке и добавлены в воду по вкусовым или лечебным причинам.[28]

Ерба продается на открытом рынке г. La Boqueria в Барселона, Испания

У парагвайцев есть традиция смешивать мате с измельченными листьями, стеблями и цветами растения, известного как Флора де Агосто[29] (цветок августа, растения рода Сенесиоособенно Senecio Grisebachii), которые содержат пирролизидиновые алкалоиды. Подобная модификация спаривания потенциально токсична, поскольку эти алкалоиды могут вызывать веноокклюзионная болезнь, редкое состояние печень что приводит к печеночной недостаточности из-за прогрессирующей окклюзии малых венозные каналы.[30]

Мате также стал популярным за пределами Южной Америки. В крошечной деревушке Грут Марико, Северо-Западная провинция, Южная Африка, Мате был представлен местному туристическому офису вернувшимися потомками Буров, который в 1902 г. эмигрировал в Патагония в Аргентине после проигрыша Англо-бурская война. Он также обычно употребляется в Ливане, Сирии и некоторых других частях Ближнего Востока, в основном Друзы и Алавит люди. Большая часть его популярности за пределами Южной Америки является результатом исторической эмиграции в Южную Америку и последующего возвращения. Он потребляется во всем мире экспатриантами из Южный конус.[31][32]

Матерва сладкий безалкогольный газированный напиток на основе мате йерба. Разработан на Кубе в 1920 году и производится с 1960-х годов в Майами, Флорида, это главный продукт кубинской культуры в Майами.[33][34]

Использовать как здоровую пищу

Мате часто употребляют как здоровье еда. Пакеты йерба мате доступны в магазинах здорового питания и часто продаются в крупных супермаркетах Европы, Австралии и США. К 2013 году азиатский интерес к напитку значительно вырос, что привело к значительному экспорту в эти страны.[35]

Химический состав и свойства

Йерба мате содержит множество полифенолов, таких как флавоноиды кверцетин и рутин.[36]

Yerba Mate содержит три ксантины: кофеин, теобромин, и теофиллин, основным из которых является кофеин. Содержание кофеина варьируется от 0,7% до 1,7% от сухого веса.[37] (по сравнению с 0,4–9,3% для чай листья, 2,5–7,6% в гуарана, и до 3,2% для земли кофе);[38] содержание теобромина колеблется от 0,3% до 0,9%; теофиллин обычно присутствует только в небольших количествах или иногда полностью отсутствует.[39] Вещество, ранее называвшееся «матеином», является синонимом кофеина (как теин и гуаранин).[нужна цитата]

Yerba mate также содержит такие элементы, как калий, магний, и марганец.[40]

Влияние на здоровье

Смотрите также: Матэ (напиток) § Воздействие на здоровье

Утверждается, что мате Йерба оказывает различное воздействие на здоровье человека, большинство из которых объясняется большим количеством полифенолы найдено в напитке.[36] Исследования показали, что мате может улучшить симптомы аллергии.[41] и снизить риск сахарный диабет и высокое содержание сахара в крови у мышей.[42]

Mate также содержит соединения, которые могут действовать как подавитель аппетита и возможное средство для похудания.[43] увеличивает умственную энергию и концентрацию внимания,[44] улучшает настроение,[45][46] способствует более глубокому сну; однако у людей, чувствительных к кофеину, это может отрицательно сказаться на сне.[44]

До 2011 г. не существовало двойных слепых рандомизированных проспективных исследований. клинические испытания употребления йерба мате в связи с хроническими заболеваниями.[47] С тех пор было проведено множество исследований, указывающих, по крайней мере, на некоторые вероятные преимущества йерба мате для здоровья, такие как уменьшение жировых клеток, воспаления и холестерина, хотя необходимы дополнительные исследования.[46] Некоторые неслепые исследования показали, что потребление помощников эффективно снижает уровень липидов.[47] Другое исследование показало, что спаривание снижает прогрессирование атеросклероз у кроликов, но не уменьшилась холестерин сыворотки или аортальный ТБАРС и антиоксидант ферменты.[48]

Потеря веса

Йерба мате содержит полифенолы такие как флавоноиды и фенольные кислоты, которые действуют путем ингибирования таких ферментов, как панкреатическая липаза[49] и липопротеинлипаза, которые, в свою очередь, играют роль в метаболизме жиров. Было показано, что мате увеличивает чувство насыщения за счет замедления опорожнения желудка. Влияние на потерю веса может быть связано с уменьшением всасывания пищевых жиров и / или изменением метаболизма холестерина.[46]

Несмотря на потенциал yerba mate для снижения массы тела, данных о влиянии yerba mate на массу тела у людей минимально.[50] Таким образом, йерба мате не следует рекомендовать вместо диеты и физических упражнений.[51] без дальнейшего изучения его эффектов.

Рак

Смотрите также: Матэ (напиток) § Корреляция с заболеваемостью раком

Употребление горячего чая мате связано с рак полости рта,[52] рак пищевода,[53] рак гортани,[53] и плоскоклеточный рак головы и шеи.[54][55] Исследования показывают корреляцию между температурой чая и вероятностью рака, из-за чего неясно, какую роль сам помощник играет в качестве канцерогена.[53]

E-NTPDase активность

Исследования также показывают, что препараты для мате могут изменять концентрацию членов экто-нуклеозид трифосфат дифосфогидролазы (E-NTPDase), что приводит к повышенным уровням внеклеточного АТФ, ADP, и AMP. Это было обнаружено при хроническом приеме (15 дней) водного экстракта мате и может привести к новому механизму воздействия на факторы регенерации сосудов, то есть лечению сердечное заболевание.[требуется медицинская цитата]

Антиоксиданты

При исследовании антиоксидантной активности матов была обнаружена корреляция между содержанием кофеил-производные и антиоксидантная способность (AOC).[требуется медицинская цитата] Среди группы Илекс видов, антиоксидантная активность Ilex paraguariensis был самым высоким.[требуется медицинская цитата]

Активность ингибирования моноаминоксидазы

Исследование из Университет Сан-Паулу цитирует экстракт мате йерба как ингибитор МАО Мероприятия; максимальное ингибирование, наблюдаемое in vitro, составляло 40-50%. А ингибитор моноаминоксидазы является разновидностью антидепрессанта, поэтому есть некоторые данные, позволяющие предположить, что мате оказывает успокаивающее действие в этом отношении.[56]

Смотрите также

использованная литература

  1. ^ "Йерба". Оксфордский словарь английского языка (Интернет-изд.). Издательство Оксфордского университета. (Подписка или членство участвующего учреждения требуется.)
    "Йерба". Лексико Британский словарь. Oxford University Press.
    "йерба мате". Словарь Merriam-Webster.
    "йерба мате". CollinsDictionary.com. HarperCollins.
    "йерба мате". Dictionary.com Несокращенный. Случайный дом.
  2. ^ «Отчет ИТИС». itis.gov. Получено 26 февраля 2015.
  3. ^ «Указатель ботаников». harvard.edu. Получено 4 марта 2015.
  4. ^ Всемирный центр мониторинга охраны природы (1998). "Ilex paraguariensis". Красный список видов, находящихся под угрозой исчезновения МСОП. 1998: e.T32982A9740718. Дои:10.2305 / IUCN.UK.1998.RLTS.T32982A9740718.en.
  5. ^ "Аргентинский кранч" yerba mate "". globalpost.com. Получено 30 апреля 2015.
  6. ^ а б c d Настоящая Academia Española. "Приятель". Дата обращения 23 мая 2013.
  7. ^ AULEX, "Онлайн-словарь кечуа-испанского языка". Дата обращения 23 мая 2013.
  8. ^ а б Настоящая Academia Española. «Ерба». Дата обращения 23 мая 2013.
  9. ^ ФЕРРЕЙРА, А.Б.Х. Novo Dicionário da Língua Portuguesa. Segunda edição. Рио-де-Жанейро: Новая Фронтейра, 1986. с.453.
  10. ^ а б "Приятель: о ча да гора". Получено 4 сентября 2012.
  11. ^ "Интернет-словарь Мерриам-Вебстера". M-w.com. 13 августа 2010 г.. Получено 5 июн 2011.
  12. ^ «мате - напиток». Британская энциклопедия. Получено 8 октября 2015.
  13. ^ . YMAA http://www.yerbamateassociation.org/index.php. Отсутствует или пусто | название = (Помогите)
  14. ^ "Word Magic испанский словарь". Дата обращения 23 мая 2013.
  15. ^ "San Fernando HS Spanish: Acentuación". Получено 2 декабря 2020.
  16. ^ "Erva-mate - o ouro verde do Paraná". Проверено 10 июля 2013 г.
  17. ^ а б "История Мате". Establecimiento Las Marías. Получено 8 ноября 2011.
  18. ^ а б «ФАОСТАТ». Продовольственная и сельскохозяйственная организация Объединенных Наций. Получено 5 апреля 2015.
  19. ^ Список товаров, производимых с помощью детского или принудительного труда
  20. ^ «Исторический парк Мате» [Исторический парк Мате] (на португальском языке). Государственный секретариат штата Парана по культуре. Получено 3 июн 2014.
  21. ^ а б Буртник, Оскар Хосе, "Ерба Матэ Продакшн", 3rd Edition, 2006. Проверено 24 мая 2013 г.
  22. ^ "Натива Йерба Матэ". Родной Yerba Mate. Получено 18 июля 2011.
  23. ^ Как сделать мат (на испанском)
  24. ^ Путеводитель по Yerba Mate Gourds
  25. ^ "Mate: Горький чай, который любят пить южноамериканцы". Проверено 30 мая 2013 г.
  26. ^ «Йерба мате со вкусом». Ма Чай. Получено 30 мая 2013.
  27. ^ "Сигнификадо де Симаррон'". Получено 5 июля 2013.
  28. ^ "Терере". Ма Чай. Получено 30 мая 2013.
  29. ^ "Флор де Агосто".
  30. ^ Макги, Дж; Патрик, Р. С.; Дерево, C B; Блюмгарт, Л. Х. (1976). «Случай веноокклюзионной болезни печени в Великобритании, связанной с употреблением травяного чая». Журнал клинической патологии. 29 (9): 788–94. Дои:10.1136 / jcp.29.9.788. ЧВК 476180. PMID 977780.
  31. ^ Фолч, К. (2009). «Стимулирование потребления: мифы о Йерба Мате, рынки и значения от завоеваний до наших дней». Сравнительные исследования в обществе и истории. 52: 6–36. Дои:10.1017 / S0010417509990314.
  32. ^ ""Матэ "чай давний ливанский хит". Ваш Ближний Восток. Получено 6 января 2017.
  33. ^ Вонг, Саманта. "Materva: Un Buchito de Cuba" (PDF). Джонсон и Уэльс: Написание еды для студентов. п. 8 (PDF стр. 11). Архивировано из оригинал (PDF) 13 января 2014 г.. Получено 10 сентября 2020.
  34. ^ Роке, Ракель Рабаде (2011). Кубинская кухня (1-е изд.). Альфред А. Кнопф. п. 6. ISBN 9780375711961. Получено 10 сентября 2020.
  35. ^ "La yerba mate sigue ganando adeptos en países asiáticos". Territorio Digital (Аргентина). 24 января 2013 г.. Получено 24 января 2013.
  36. ^ а б Гамберо А., Рибейро М.Л. (январь 2015 г.). «Положительные эффекты йерба мате (Ilex paraguariensis) при ожирении». Питательные вещества. 7 (2): 730–50. Дои:10.3390 / nu7020730. ЧВК 4344557. PMID 25621503.
  37. ^ Dellacassa, Cesio et al. Departamento de Farmacognosia, Facultad de Química, Universidad de la República, Уругвай, ноябрь: 2007 г., страницы 1–15
  38. ^ «Действия по конкретному химическому запросу». Ars-grin.gov. Получено 5 июн 2011.
  39. ^ Васкес, А; Мойна, П. (1986). «Исследования по выпивке мате». Журнал этнофармакологии. 18 (3): 267–72. Дои:10.1016 / 0378-8741 (86) 90005-х. PMID 3821141.
  40. ^ Валдуга, Юнис; де Фрейтас, Ренату Жоао Соссела; Reissmann, Carlos B .; Накашима, Томоэ (1997). "Caracterização química da folha de Ilex paraguariensis St. Hil. (erva-mate) e de outras espécies utilizadas na vulteração do mate ". Boletim do Centro de Pesquisa de Processamento de Alimentos (на португальском). 15 (1): 25–36. Дои:10.5380 / cep.v15i1.14033.
  41. ^ Бремнер, Пол; Генрих, Майкл (2010). «Натуральные продукты как целевые модуляторы пути ядерный фактор-KB». Журнал фармации и фармакологии. 54 (4): 453–472. Дои:10.1211/0022357021778637. PMID 11999122. S2CID 33089034.
  42. ^ Bracesco N, Sanchez AG, Contreras V, Menini T, Gugliucci A (июль 2011 г.). «Последние достижения в исследованиях Ilex paraguariensis: мини-обзор». J Этнофармакол. 136 (3): 378–84. Дои:10.1016 / j.jep.2010.06.032. PMID 20599603.
  43. ^ Вихтль, Макс, изд. (2004). Травяные препараты и фитофармацевтические препараты. Медфарм. ISBN 978-0849319617.
  44. ^ а б Санс, Тенорио; Исаса, Тория (1991). «Минеральные элементы в травах мате (Ilex paraguariensis St. H.)». Арка Латиноам Нутр. 41 (3): 441–454. PMID 1824521.
  45. ^ Кляйн, Зигрид; Ристер, Роберт (1998). Полные монографии Немецкой комиссии E: терапевтическое руководство по лекарственным травам. Американский ботанический совет. ISBN 978-0965555500.
  46. ^ а б c Петре, Алина (2016). «8 полезных свойств Йерба Мате (подтвержденных наукой)». авторитетное питание.com. Получено 7 февраля 2017.
  47. ^ а б Bracesco, N .; Sanchez, A.G .; Contreras, V .; Menini, T .; Гульуччи, А. (2011). «Последние достижения в исследованиях Ilex paraguariensis: мини-обзор». Журнал этнофармакологии. 136 (3): 378–84. Дои:10.1016 / j.jep.2010.06.032. PMID 20599603.
  48. ^ Mosimann, AL; Wilhelm-Filho, D; да Силва, EL (2006). «Водный экстракт Ilex paraguariensis замедляет прогрессирование атеросклероза у кроликов, получавших холестерин». БиоФакторы. 26 (1): 59–70. Дои:10.1002 / biof.5520260106. PMID 16614483. S2CID 31263829.
  49. ^ de la Garza AL, Milagro FI, Boque N, Campión J, Martínez JA (май 2011 г.). «Природные ингибиторы липазы поджелудочной железы как новые игроки в лечении ожирения». Planta Medica. 77 (8): 773–85. Дои:10.1055 / с-0030-1270924. PMID 21412692.
  50. ^ Питтлер М.Х., Шмидт К., Эрнст Э. (май 2005 г.). «Неблагоприятные эффекты травяных пищевых добавок для снижения массы тела: систематический обзор». Obes Rev. 6 (2): 93–111. Дои:10.1111 / j.1467-789X.2005.00169.x. PMID 15836459. S2CID 25448193.
  51. ^ Питтлер М.Х., Эрнст Э. (апрель 2004 г.). «Пищевые добавки для снижения веса: систематический обзор». Am J Clin Nutr. 79 (4): 529–36. Дои:10.1093 / ajcn / 79.4.529. PMID 15051593.
  52. ^ Дасанаяке, Ананда П .; Сильверман, Аманда Дж .; Варнакуласурия, Саман (2010). «Питье Мате и рак полости рта и ротоглотки: систематический обзор и метаанализ». Оральная онкология. 46 (2): 82–86. Дои:10.1016 / j.oraloncology.2009.07.006. PMID 20036605.
  53. ^ а б c Лориа, Дора; Барриос, Энрике; Занетти, Роберто (2009). «Рак и потребление помощников йерба: обзор возможных ассоциаций». Revista Panamericana de Salud Pública. 25 (6): 530–9. Дои:10.1590 / S1020-49892009000600010. PMID 19695149.
  54. ^ Гольденберг, Д; Ли, Дж; Кох, Вт; Ким, М; Тринк, Б; Сидранский, Д; Луна, К. (2004). «Привычные факторы риска рака головы и шеи». Отоларингология - хирургия головы и шеи. 131 (6): 986–93. Дои:10.1016 / j.otohns.2004.02.035. PMID 15577802. S2CID 34356067.
  55. ^ Гольденберг, Дэвид; Гольц, Авишай; Иоахим, Генри Цви (2003). «Мате для напитков: фактор риска рака головы и шеи». Голова и шея. 25 (7): 595–601. Дои:10.1002 / хед.10288. PMID 12808663. S2CID 22789119.
  56. ^ http://www.globalsciencebooks.info/Online/GSBOnline/images/0706/MAPSB_1(1)/MAPSB_1(1)37-46o.pdf (Стр.43)