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Zitten
sitzender Junge, ein Bild von Werner Stotzer

Sitzen ist eine der Körperhaltungen des Menschen und einiger Tiere, in denen der Körper ruht und aufrecht ist Kofferraum wird unterstützt von der Gesäß oder Oberschenkel. Babys lernen, selbstständig zu sitzen, wenn sie etwa fünf bis neun Monate alt sind.

Im metaphorischer Sinn manchmal drückt „sitzen“ eine unveränderliche Position oder Situation aus, wie bei „feststecken“ (unfähig sich zu bewegen oder zu bewegen), a Haft unterziehen (muss drei Jahre sitzen oder seine Strafe verbüßen) und 'Hinsetzen(muss ein Schuljahr wiederholen). 'sitzen' auf einem Brett bedeutet Mitglied des Seins und ein Kleidungsstück, das gut sitzt, hat die ideale Passform.

Gesundheitsrisiken

Übermäßiges Sitzverhalten (viele Stunden am Tag im Sitzen, z. B. langes Fernsehen) erhöht das Risiko Herz- und Gefäßerkrankungen und ein erhöhter Todesrate mit ihm.[1] Dieser Zusammenhang wird teilweise durch eine erhöhte Wahrscheinlichkeit von Entzündung und Stoffwechselprobleme. Längeres Sitzen wurde mit erhöhter Blutdruck, Thrombose, ein erhöhter Cholesterinspiegel und Muskelabbau.[2][3] Eine gute Sitzhaltung (Teil des Studiums der Ergonomie) kann dabei helfen, eine Belastung des Nackens zu vermeiden (z. Die wichtigsten Prinzipien für eine gute Sitzhaltung beginnen bei den Armen, der Hüfte und dem Rücken. Die Arme sollten bequem auf den Handläufen aufliegen. Die Armlehne sollte bündig mit dem Tisch abschließen. Als Faustregel gilt, dass die Arme am Ellenbogen einen 90°-Winkel bilden. Die Höhe des Stuhls sollte so eingestellt werden, dass die Füße flach auf dem Boden stehen können. Die Rückenlehne muss so eingestellt werden, dass der untere und obere Rücken unterstützt wird.[4]

Siehe auch

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