WikiDer > Монитор упражнений для костей - Википедия
 | Эта статья включает Список ссылок, связанное чтение или внешняя ссылка, но его источники остаются неясными, потому что в нем отсутствует встроенные цитаты. (Апрель 2009 г.) (Узнайте, как и когда удалить этот шаблон сообщения) |
А монитор упражнений на кости это инструмент, который используется для измерения и анализа качества укрепления костей при физической активности и для предотвращения остеопороз с физической активностью и упражнениями.
В кость Повышение качества физических упражнений очень трудно оценить и контролировать из-за большой вариативности интенсивности режимов упражнений и индивидуальных различий в режимах упражнений. Мониторы упражнений для костей используют акселерометры в измерениях, а собранные данные анализируются с помощью специально разработанной алгоритм.
Кость стимулируется силами ускорения и замедления, также известными как G-силы оказывает воздействие на тело, стимулируя рост костей за счет добавления новой кости и улучшения ее архитектурной прочности.
Монитор упражнений для костей надевают на бедро во время повседневных дел или во время упражнений. Монитор измеряет ускорения и замедления тела и анализирует результаты. Ежедневные (и еженедельные) упражнения для костей отображаются на экране монитора.
Рекомендации
- Аки Вайнионпяя, Райя Корпелайнен, Юхани Леппелуото и Тимо Ямся. (2005) «Влияние высокоэффективных упражнений на минеральную плотность костей: рандомизированное контролируемое исследование у женщин в пременопаузе ». Остеопороз Интернэшнл. Том 16, номер 2. С. 191–97.
- A. Vainionpää, R. Korpelainen, E. Vihriälä, A. Rinta-Paavola, J. Leppäluoto и T. Jämsä (2006) «Интенсивность физических упражнений связана с изменением плотности костной ткани у женщин в пременопаузе». Остеопороз Интернэшнл. Том 17, номер 3, стр. 455–63.
- Тимо Ямся, Аки Вайнионпяя, Райя Корпелайнен, Эркки Вихрияля и Юхани Леппалуото (2006) «Влияние ежедневной физической активности на проксимальный отдел бедра». Клиническая биомеханика. Том 21, Выпуск 1, стр. 1–7.