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Constipatie
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Verstopfung
Codierungen
ICD-10k59.0
ICD-9564.0
KrankheitenDB3080
MedlinePlus003125
eMedizinmed/2833
Portal  Portalsymbol  Medizin

Verstopfung oder Verstopfungauch in der gesprochenen Sprache Blockierung ist der medizinische Fachausdruck für ein verspätetes oder schwieriges Defäkation (Schemel). Im Durchschnitt leiden etwa 15 % der Bevölkerung darunter. Verstopfung ist in der Reizdarmsyndrom.

Ursachen

Man unterscheidet zwischen Slow-Transit-Obstipation (bei der der Stuhlgang in den Darm verzögert wird) und anorektaler Ausflussobstruktion (bei der die Passage im Darm gut verläuft, aber der Stuhlgang auf Drängen nicht oder nur schwer ausgestoßen werden kann. ).

Wohltuende Ernährungsgewohnheiten

  • Trinken Sie täglich ein bis zwei Gläser lauwarmes Wasser. Außerdem ist es wichtig, täglich ausreichend zu trinken: mindestens 1,5 Liter pro Tag.
  • Gehen Sie zu festgelegten Zeiten auf die Toilette. Der Darm mag Regelmäßigkeit.
  • Viele Übungen.
  • Essen Sie keine Schokolade, Süßigkeiten, Käse, Eier und Produkte aus Weißmehl.
  • Essen Sie rohes, frisches Gemüse, Bohnen, Linsen, Erbsen und Sojabohnen.
  • Mehr Ballaststoffe essen: aus frischem Obst, Naturreis, Müsli, Vollkornprodukten, getrockneten Aprikosen, Feigen, Datteln, Pflaumen, ungesalzenen Nüssen etc. Auch ein Esslöffel Weizenkleie kann helfen, zum Beispiel als Dessert example . Optional mit Brotmahlzeit, extra Enzyme geschluckt werden (als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich).
  • Begrenzen Sie die Aufnahme von tierischen Fetten.

Bei Verstopfung ist es von Vorteil, auf die oben genannten Faktoren zu achten. Du kannst auch eine gegen Verstopfung nehmen Abführmittel verordnet, erfolgt dies so eingeschränkt wie möglich, damit die Darmfunktion nicht weiter gestört wird. Gerade bei Kleinkindern wird die Einnahme von Abführmitteln so lange wie möglich aufgeschoben.

Therapie

Abführmittel

Im Allgemeinen ein Abführmittel sollte für längere Zeit nicht verwendet werden. Bei längerer Einnahme kann es tatsächlich zur Entwicklung einer Obstipation kommen, Bulk-Bildner und osmotisch wirkende Mittel können einigen Formen der Obstipation vorbeugen (z.B. bei a Megakolon) verschlechtern.

Beckenphysiotherapie

Beckenphysiotherapie kann bei Verstopfungsbeschwerden eingesetzt werden. Die Art der Obstipation (Slow-Transit-Obstipation oder Obstipation mit Auslassobstruktion) wird dargestellt. Die Therapie kann darauf abzielen, Ernährungs- und Lebensberatung zu beraten, Einblicke in die Darmfunktion zu gewinnen, die Peristaltik zu stimulieren, die richtige Toilettenhaltung und ein optimales Toilettenverhalten zu fördern. Bei Anzeichen einer Funktionsstörung des Beckenbodenmuskulatur, Bewegungstherapie verwendet wird.

Sakrale Neuromodulation

Sakrale Neuromodulation hat sich als sichere und potenziell wirksame Therapie bei idiopathischer Verstopfung erwiesen, wenn konservative Behandlungen versagen oder schwer verträglich sind.[1]

Wissenswertes

  • Verstopfung tritt in großem Umfang auf, 1 von 3 Menschen leidet manchmal darunter.
  • Koffein hat eine anregende Wirkung auf den Darm. Eine Tasse Kaffee kann daher eine anregende Wirkung auf den Darm haben. Entgegen der landläufigen Meinung ist Kaffee nicht Trockenmittel.
  • Es muss keine Verstopfung vorliegen, wenn eine Person nicht jeden Tag Stuhlgang hat. Manche Menschen haben „nur“ 3 bis 4 Mal die Woche Stuhlgang und fühlen sich damit wohl.
  • Verstopfung ist nicht altersabhängig, sie tritt von jung bis alt auf.
  • Im Durchschnitt leiden Frauen doppelt so häufig an Verstopfung wie Männer. Es ist auch während der Schwangerschaft üblich.
  • Durchfall kann eine Folge von Verstopfung sein. Der lockere Stuhl läuft dann entlang des blockierten Teils des Dickdarms.