WikiDer > Влияние недосыпания на когнитивные способности

Effects of sleep deprivation on cognitive performance
Часть серии по
Психология

Было подсчитано, что более 20% взрослых страдают той или иной формой недосыпание.[1] Бессонница и недосыпание - общие симптомы депрессия и может указывать на другие психические расстройства.[2] Последствия недосыпания могут иметь ужасные последствия; не только для здоровья человека, но и для здоровья окружающих, поскольку лишение сна увеличивает риск несчастных случаев, связанных с человеческой ошибкой, особенно при выполнении задач, связанных с бдительностью, с использованием технологий.[3]

Внимание

Нейронные субстраты

Теменная доля выделена в мозгу человека.

В теменные доли мозга в значительной степени участвуют в внимание. Поражения к этой области мозга у людей приводит к затруднениям или неспособности уделять внимание событиям, которые контралатеральный к пораженным полушарие. Тем, у кого есть поражения задней теменной доли, практически нет проблем с переключением внимания на и обратно. стимулы появляясь в пространстве ипсилатеральный в пораженное полушарие. Однако они действительно проявляют замедленную реакцию, смещая фокус текущего внимания на события и стимулы, появляющиеся на противоположной стороне пораженного полушария.[4]

Исследования с участием единичные записи из теменных долей обезьян указали на наличие нейроны участвует исключительно в интеграции визуальной пространственной информации с информацией о позе. Без этого очевидного объединения пространственной информации было бы сложно или невозможно определить местонахождение объектов во внешнем пространстве, поскольку информация предоставляется исключительно сетчатка недостаточно. Также следует учитывать положение глаз, головы и тела.

Кроме того, исследования с участием транскраниальная магнитная стимуляция аппликация на теменные доли, а также позитронно-эмиссионная томография (ПЭТ) анализ теменных долей позволяет предположить, что эта область участвует в поисках соединений, но не в поисках отдельных признаков.[5] (Видеть Визуальный поиск для дополнительной информации.)

Слуховое внимание

Это показывает первичную слуховую кору и окружающие области, с которыми она взаимодействует.
В Первичная слуховая кора выделен пурпурным цветом и, как известно, взаимодействует со всеми областями, выделенными на этой нейронной карте.

Слуховой внимание было исследовано после лишения сна. Исследователи изучили слуховое внимание двенадцати субъектов, не лишенных сна, и двенадцати субъектов, лишенных сна, в различные промежутки времени. Испытуемые были задействованы в задаче на слуховое внимание, которая требовала воспроизведения пространственных отношений между четырьмя буквами, используя график, состоящий из шести квадратов, сразу после предъявления объекта с магнитофона. Было обнаружено, что слуховое внимание людей, лишенных сна, ухудшается по мере увеличения общего количества недосыпания, возможно, из-за снижения восприятия бдительности.[6]

Разделенное внимание

Функциональная магнитно-резонансная томография (фМРТ) сканирование мозга субъектов, подвергшихся лишениям сна в течение тридцати пяти часов, показывает, что лишение сна связано с увеличением префронтальная кора и активация теменной доли во время задач, сочетающих словесное обучение и арифметику. Особенно это заметно в правом полушарии. У людей, не лишенных сна, участвующих в речевом обучении и арифметических задачах, передняя поясная кора и правая префронтальная кора активны. После недосыпания усиливается активация левой нижняя лобная извилина и двусторонний теменные доли. Эта информация предполагает, что задачи с разделенным вниманием требуют больше ресурсов внимания, чем обычно требуется человеку, не страдающему недосыпанием.[7]

Экзогенное и эндогенное внимание

Исследования с использованием потенциал, связанный с событием (ERP) записи показали, что двадцать четыре часа лишения сна снижают реакцию ERP на входные сигналы от эндогенный, но нет экзогенный, источники. Таким образом, предполагается, что лишение сна в большей степени влияет на селективное внимание, управляемое эндогенно, чем выбранное внимание, управляемое экзогенно.[8]

Избирательное внимание

Было обнаружено, что 24 часа лишения сна влияют на функциональную связь между нижней лобной теменной областью (IPS) и площадь парагиппокампа (PPA). Однако лишение сна не влияет на индекс модуляции внимания PPA. На основании этой информации исследователи пришли к выводу, что психофизиологический Взаимодействие (PPI) более вовлечено в избирательное внимание, чем IPS и PPA.[9]

Исследования показали, что вместе внимание и лишение сна модулируют активацию парагиппокампальной области (PPA) и обработку сцены. В частности, лишение сна было связано со значительным снижением активации PPA при наблюдении за сценами и при игнорировании сцен. Это объясняется отсутствием изменения индекса модуляции внимания (AMI). Недостаток сна не влияет на распознавание лиц.[9]

Было показано, что лишение сна отрицательно влияет на скорость и точность классификации изображений, а также на память распознавания.[9] Это приводит к неспособности избежать внимания к нерелевантной информации, отображаемой во время задач, связанных с вниманием. (Norton) Он также снижает активацию вентральной зрительной области и лобных теменных контролирующих областей.[9]

Наблюдательное внимание

Исследования с участием лиц, лишенных сна, по тестам на время реакции выбора, в которых подавление реакции, были задействованы, были проведены и проанализированы навыки переключения задач и стратегия задач. Эти три когнитивных процесса задействованы и имеют решающее значение для задач, связанных с контролирующим вниманием, которое определяется как поведение, возникающее в результате выбора и реализации схем.[5] После одной ночи полного лишения сна субъекты не показали снижения способности переключаться между задачами или подавления реакции. Однако недосыпание влияет на способность использовать подготовительное смещение для повышения скорости выполнения. Предполагается, что когнитивные ресурсы мозга прилагают активные усилия для достижения успеха в сложной задаче, когда он лишен сна, и этот дефицит проявляется в задачах, связанных с подготовительной предвзятостью.[10]

Визуально-пространственное внимание

Нарушения когнитивных способностей из-за постоянного ограничения сна до конца не изучены. Тем не менее, были исследования, изучающие физиологическое возбуждение недосыпающего мозга. Участники, общее количество сна которых было ограничено на 33% в течение одной недели, подвергались тестам на время реакции. Результаты этих тестов были проанализированы с использованием количественной ЭЭГ анализ. Результаты показывают, что в первую очередь страдают лобные области мозга, тогда как теменные области остаются активными до тех пор, пока эффекты лишения сна не станут более серьезными, что произошло к концу недели. Кроме того, ЭЭГ и анализ ERP показывает, что дефицит активации более очевиден в недоминантном полушарии, чем в доминантном полушарии.[11]

Схема, показывающая таламус.
Таламус.

Влияние лишения сна на когнитивные способности изучалось с помощью параметрических задач на зрительное внимание. Была получена функциональная магнитно-резонансная томография мозга участников, которые выполняли задачи по отслеживанию мяча разного уровня сложности. Эти изображения были сделаны во время бодрствования в покое и снова после одной ночи недосыпания. В таламус активизируется в большей степени, когда он сопровождается недосыпанием, чем когда субъект находится в состоянии бодрствования в состоянии покоя. Напротив, таламус более активен во время сложных задач, сопровождающихся бодрствованием в покое, но не во время состояния недосыпания. Исследователи предполагают, что таламические ресурсы, которые обычно активируются во время сложных задач, активируются в попытке поддерживать бдительность во время состояний депривации сна. Кроме того, увеличение таламической активации связано с уменьшением теменной, префронтальной и поясная извилина активация, приводящая к общему нарушению сетей внимания, которые необходимы для работы зрительно-пространственного внимания.[12]

Исследования функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ) показывают, что задняя поясная извилина (PCC) и медиальная префронтальная кора участвуют в упреждающем распределении пространственного внимания. При недосыпании активность PCC снижается, нарушая избирательное внимание. Испытуемым была предложена задача по переключению внимания с использованием пространственно информативных, вводящих в заблуждение и неинформативных сигналов, предшествующих стимулам. При недосыпании у субъектов наблюдалась повышенная активация слева. внутрипариетальная борозда. Эта область активируется при воздействии раздражителей в неожиданных местах. Эти данные свидетельствуют о том, что у людей, лишенных сна, может быть нарушена их способность предвидеть места предстоящих событий. Кроме того, неспособность избежать участия в несущественных событиях также может быть вызвана недосыпанием.[13]

Напротив, другие исследования показали, что влияние недосыпания на когнитивные способности, в частности, на устойчивое зрительное внимание, является более глобальным и глобальным. двусторонний в природе, в отличие от более разрозненных объяснений дефицита. В исследовании с использованием задачи «Выбор визуального восприятия» испытуемые подвергались воздействию стимулов, появляющихся в различных местах визуального пространства. Результаты показывают, что лишение сна приводит к общему снижению зрительного внимания. Также предполагается, что недосыпающий мозг способен поддерживать определенный уровень когнитивных способностей во время задач, требующих разделения внимания, за счет привлечения дополнительных корковых областей, которые обычно не используются для таких задач.[14]

Исполнительная функция

Префронтальная кора
Префронтальная кора
Передняя поясная кора
Передняя поясная кора

Исполнительное функционирование это «способность планировать и координировать умышленное действие перед лицом альтернатив, отслеживать и обновлять действия по мере необходимости и подавлять отвлекающий материал, сосредотачивая внимание на текущей задаче».[15] Префронтальная кора головного мозга считается наиболее важной областью, участвующей в исполнительном функционировании.[16]

Исследователи считают, что три из самых «основных» управляющих функций: переключение, обновление и торможение.[17] Переключение между разными задачами считается очень важным умственным поведением, участвующим в исполнительном функционировании, поскольку оно предполагает активное отстранение от текущей задачи и участие в новой задаче.[18] Считается, что обновление связано с рабочая память (тесно связан с функцией префронтальной коры[19]), где активную информацию необходимо обновить, заменив старую, теперь нерелевантную информацию новой актуальной информацией в зависимости от цели.[20] Подавление включает в себя контролируемое и преднамеренное сопротивление автоматических преобладающих реакций.[21]

Кора переднего отдела поясной извилины задействована в процессе подавления привычной реакции или выявления возможных конфликтов в ответах;[22] это показано Струп тест.[23] Исследования показали, что всего лишь 36 часов недосыпания вызывают снижение производительности при выполнении задач, требующих этих управляющих функций.[24]

Лобная доля.

Приведенные выше процессы иллюстрируют модель контролируемого и автоматического поведения, которая была выдвинута Shallice et al. (1989), названный система контроля внимания. Считается, что эта система вступает в игру, когда необходимо вмешательство привычной реакции.[25] Повреждение префронтальной коры вызовет сбой в этой системе, что приведет к использование поведения.[25] Такое поведение может включать в себя спонтанные последовательности действий над несущественными объектами в окружающей среде без четкой цели.[25] Эта теория помогла расширить наши знания об исполнительных функциях.

Принимать решение

Принимать решение включает в себя ряд исполнительных функций, которые необходимо объединить и организовать для того, чтобы реагировать наиболее подходящим образом, то есть принимать наиболее выгодное решение.[26] Есть много аспектов процесса принятия решений, в том числе рассмотренных выше. Другие вовлеченные процессы, которые связаны с исполнительной функцией, будут рассмотрены ниже.

Сложность

Хотя наиболее важные решения принимаются в течение более длительного периода времени, включая более глубокий когнитивный анализ, обычно у нас есть ограниченное время, в течение которого можно усвоить большой объем информации для принятия обоснованного решения. Недостаток сна, по-видимому, отрицательно влияет на нашу способность ценить возрастающую сложность и реагировать на нее, как это было обнаружено при снижении производительности после 1 ночи недосыпания в имитационной маркетинговой игре.[24]

В игре участвовали субъекты, продвигающие вымышленный продукт, при этом получая отзывы о финансовых последствиях своих решений. Им придется постоянно принимать во внимание новые переменные, чтобы добиться успеха, что повысит сложность игры.[26]

К другим примерам неспособности обрабатывать сложную информацию относятся снижение способности оценивать выражения лица, повышение способности к использованию стереотипов и расовых предубеждений в оценках и увеличение числа более простых решений для решения межличностных проблем.[27]

Инновации

Интуитивно, поскольку лишение сна отрицательно влияло на сложность моделируемой маркетинговой игры, оно также влияло на инновационные процессы, поскольку испытуемым не удавалось принять более инновационный (и приносящий удовлетворение) стиль игры.[24] Инновационное мышление включает построение нового поведения, основанного на усвоении постоянно изменяющейся или новой информации. В исследовании военнослужащих, перенесших две ночи лишения сна, результаты показали заметное снижение способности генерировать идеи по заданной теме (тест по категориям); это известно как беглость идей.[28]

Примерное расположение орбитофронтальной коры.
Примерное расположение Орбитофронтальная кора.

Риск

Анализ риска и вознаграждения - важная часть принятия решений. Попытка создать представление и отреагировать на рискованную ситуацию очень вовлекает орбитофронтальная кора.[29] В исследовании, которое включало анализ рисков у водителей, которые ехали в течение 12 часов подряд, было обнаружено, что они были более склонны к опасным маневрам и не хотели принимать какие-либо формы осторожного стиля вождения.[30]

Некоторые исследования проливают свет на это явление. В одном исследовании использовались сценарии принятия решений в реальной жизни, включающие выбор карт из 1 из 4 колод. Разные карты считались наградой, а другие - штрафом. Субъекты, лишенные сна, не смогли изменить свои методы выбора, продолжая выбирать карты из колод, которые производили большое количество штрафных карт, в то время как контрольные субъекты могли изменить свою стратегию выбора с помощью анализа затрат и выгод, основанного на мониторинге результатов, которые они шли по мере того, как они шли.[31]

Планирование

Процесс планирования будет осуществляться параллельно с принятием решений по определению поведения результата. Как было показано до сих пор, недосыпание имеет множество пагубных последствий для исполнительных функций, и планирование не щадит. В одном исследовании участвовали курсанты, которые должны были завершить симулированные военные операции в условиях недосыпания. Результаты показали снижение способности испытуемых «планировать на лету», и общие результаты были хуже, чем у хорошо отдохнувших курсантов.[32]

Еще один психологический тест, используемый для оценки планирования и принятия решений, - это Тест лондонского Тауэра. Этот тест широко использовался при тестировании управляющих функций, а также в исследованиях лиц, лишенных сна. В исследовании, посвященном результатам этого теста после 45–50 часов лишения сна, было обнаружено, что лишенным сна испытуемым не только требовалось больше времени, но и требовалось больше движений для выполнения задачи, чем у контрольной группы.[33]

Исправление ошибки

Возможность продемонстрировать понимание своей работы по разным задачам и исправить или изменить это поведение, если оно является неправильным, является важной частью исполнительного функционирования. Проблемы, которые могут быть связаны с невозможностью извлечь уроки из ошибки или приспособиться к ошибке, могут нарушить многие модели поведения.

Обычным тестом, используемым для оценки исправления ошибок и устранения неисправностей в отношении лобной доли, является Тест сортировки карточек Висконсина. Этот тест включает изменение правил, что требует изменения стратегии. В том же исследовании, о котором говорилось выше,[33] Ущерб при выполнении этой задачи был также обнаружен у лиц, лишенных сна.

объем памяти

Данные исследований показывают, что сон участвует в приобретении, поддержании и восстановлении воспоминаний.[34] а также консолидация памяти.[35] Впоследствии было показано, что лишение сна влияет как на рабочую память, так и на Долгосрочная память процессы.

Рабочая память

Недостаток сна увеличивает количество ошибок, совершаемых при выполнении задач с рабочей памятью. В одном исследовании задача рабочей памяти заключалась в освещении последовательности из 3 или 4 цветных огней, затем просили людей, лишенных сна, и людей, не лишенных сна, запомнить и повторить последовательность. Люди, лишенные сна, выполняли задачу намного быстрее, чем те, кто находился в контрольном состоянии (то есть не лишенные сна), что поначалу казалось положительным эффектом. Тем не менее, была значительная разница в количестве допущенных ошибок, при этом утомленная группа работала намного хуже.[36]

Данные визуализационных исследований также демонстрируют влияние недосыпания на рабочую память. ЭЭГ исследования документально подтвердили более низкую точность и более медленное время реакции среди недосыпающих участников, выполняющих задачи с рабочей памятью. Снижение бдительности и недостаток внимания вызывают дефицит рабочей памяти, который сопровождается значительной деградацией связанные с событиями потенциалы.[37]

Сканирование ПЭТ показывает общее снижение метаболизма глюкозы в ответ на недосыпание. По мере того, как субъекты становятся все более слабыми при выполнении задач на рабочую память, происходит более конкретное снижение уровня глюкозы в таламусе, префронтальной коре и задняя теменная кора.[38]

Сканирование с помощью фМРТ после кратковременного недосыпания (24 часа или меньше) показывает увеличение активации таламуса. Устные задания на рабочую память обычно вызывают увеличение левой височная доля Мероприятия. Однако после 35 часов депривации отмечается снижение активации височных долей и увеличение активации теменных долей.[38]

Схема, показывающая модель рабочей памяти
Рабочая память модель.

Рабочая объем памяти также влияет недосыпание. Когда участников исследования недосыпали, просили запомнить бессмысленное слово и поместив его среди ряда похожих слов, время, в течение которого они могли удерживать его в своей рабочей памяти, уменьшилось на 38% по сравнению с отдохнувшими людьми.[39]

Долгосрочная память

Один из способов, которым сон участвует в создании долговременных воспоминаний, - это консолидация памяти, которая представляет собой процесс, с помощью которого новая память превращается в более постоянную форму. Считается, что это достигается за счет создания связей между медиальными височными долями и неокортикальными областями.[34] NREM (не-REM) и Быстрый сон оба считаются причастными, с текущими теориями, предполагающими, что NREM наиболее часто участвует в процедурная память и REM с декларативная память.[34][40]

Исследования на животных частично подтвердили эти утверждения. Например, одно исследование, проведенное на крысах, показало, что депривация быстрого сна после обучения новой задаче нарушила их способность выполнять ее снова позже. Это было особенно верно, если задача была сложной (например, предполагала использование необычной информации или развитие нового адаптивного поведения).[34]

Имеются аналогичные доказательства роли сна в процедурной памяти у людей. Участники одного исследования обучались навыкам процедурной памяти, включающим перцепционно-моторные навыки. Те, у кого не было медленного сна, в последующих испытаниях показали значительно худшие результаты по сравнению с теми, кто полностью отдохнул.[34] Другое исследование с использованием задачи зрительно-моторной процедурной памяти зафиксировало аналогичные результаты. Участники, которым недосыпали после начальной тренировки, на следующий день не показали улучшений по результатам испытаний, в то время как те, кто спал, показали значительные положительные изменения.[41]Подобные исследования ясно демонстрируют разрушительное влияние лишения сна на консолидацию процедурных и декларативных воспоминаний.

Недостаток сна также имеет документально подтвержденное влияние на способность приобретать новые воспоминания для последующей консолидации. Исследование, проведенное на мышах, которым недосыпали перед изучением нового навыка, но позволяли отдыхать после этого, в более поздних испытаниях показало такое же количество ошибок, как и на мышах, лишенных сна только после начального обучения.[42] В этом случае предполагается, что вместо того, чтобы препятствовать консолидации памяти, лишение сна мешало первоначальному приобретению памяти. Мышам с предварительным лишением сна также требовалось значительно больше времени, чтобы выучить задание, чем хорошо отдохнувшим мышам.[43]

Недостаток сна также связан с нарушением способности восстанавливать сохраненные долгосрочные воспоминания. Когда в испытание был включен отталкивающий стимул (например, фен выдувал горячий воздух и шум на мышь), мыши, лишенные сна, были менее тревожны в последующих испытаниях. Это говорит о том, что они не восстановили все воспоминания, связанные с неприятным опытом.[43]

Объяснение влияния недосыпания на память

Было выдвинуто несколько теорий, объясняющих влияние лишения сна на память.

Одно раннее исследование нейрохимического влияния на сон и память было проведено с кошками и продемонстрировало, что лишение сна увеличивает мозг. синтез белка. Есть доказательства того, что эти измененные уровни белков могут увеличивать возбудимость центральной нервной системы, тем самым увеличивая восприимчивость мозга к другим нейрохимическим агентам, которые могут вызывать амнезия.[42] Дальнейшие исследования показали, что сигнальный путь протеинкиназы A (PKA) имеет решающее значение для долговременной памяти. Если в определенные моменты сна происходит ингибирование PKA или синтеза белка, консолидация памяти может быть нарушена. Кроме того, у мышей с генетическим ингибированием PKA обнаружен дефицит долговременной памяти.[44] Таким образом, лишение сна может действовать через ингибирование этих путей синтеза белка.

Ацетилхолин (ACh) также может быть вовлечен в эффекты лишения сна, особенно в отношении пространственной памяти. Мускариновые антагонисты или химические вещества, которые блокируют ACh, ухудшают пространственное обучение при введении крысам перед тренировкой. Также обнаружено, что уровни ACh ниже при измерении после периода недосыпания.[44] Было также показано, что ACh увеличивает активность пути PKA, который необходим для консолидации памяти.[44]

Серотонин Уровни (в форме 5-HT) снижаются во время REM- и NREM-сна, что заставляет некоторых исследователей полагать, что он также участвует в консолидации памяти во время сна. Мыши, у которых отсутствует ген рецептора 5-HT, больше участвуют в быстром сне и лучше справляются с задачами пространственной памяти.[44] Исследователи предположили, что лишение сна мешает нормальному снижению уровня 5-HT, нарушая процесс консолидации памяти.[44]

Другая теория предполагает, что стресс, вызванный недосыпанием, влияет на консолидацию памяти, изменяя концентрацию кортикостероиды в организме. Это было смоделировано в одном исследовании путем повышения концентрации глюкокортикоиды на ранних стадиях сна. Наблюдаемые эффекты на сохранение памяти на следующий день были аналогичны эффектам, полученным у людей, которые не спали.[45]

Недостаток сна может повлиять на память, мешая нейропластичность как измерено долгосрочное потенцирование в гиппокамп. Эта пониженная пластичность может быть основной причиной нарушений как рабочей памяти у людей, так и пространственной памяти у крыс.[46] Недостаток сна может дополнительно влиять на память, уменьшая пролиферацию клеток в гиппокампе.[47]

Недостаток сна также связан со снижением общей мембранной возбудимости нейронов головного мозга. Активация этих мембран имеет решающее значение для формирования воспоминаний.[48] Митохондрии играют важную роль в модуляции возбудимости нейронов, и исследования показали, что лишение сна участвует в ингибировании метаболизма митохондрий.[48]

Практические эффекты

Риск дорожно-транспортных происшествий

Сокращение продолжительности сна, а также увеличение времени нахождения в бодрствовании - это факторы, которые в значительной степени способствуют риску дорожные столкновения, степень тяжести и летальность которых находятся на том же уровне, что и Вождение под воздействием из алкоголь,[49][50] с 19 часами бодрствования, соответствующими BAC 0,05%, и 24 часа бодрствования, соответствующие BAC 0,10%.[51] Эту проблему усугубляет доказанное несоответствие между объективными характеристиками и субъективной настороженностью; Люди сильно недооценивают влияние недосыпания на их когнитивные способности, особенно в суточные ночи.[52] Большей части последствий острого недосыпания можно противопоставить: дремать, при этом более длинный сон дает больше пользы, чем более короткий.[53] В некоторых отраслях, в частности в пожарной службе, рабочим традиционно разрешается спать во время дежурства между вызовами на службу. В одном исследовании EMS Для поставщиков услуг 24-часовые смены не были связаны с более высокой частотой негативных последствий для безопасности по сравнению с более короткими сменами.[54]

Это особенно актуально для молодых людей, поскольку им требуется 8–9 часов ночного сна, чтобы преодолеть повышенная дневная сонливость[55] и относятся к группе высокого риска по вождению с ощущением усталости и ДТП, связанным с лишением сна.[49][56]

Смотрите также

Рекомендации

  1. ^ Hublin, C; Каприо, Дж; Партинен, М; Коскенвуо, М. (2001). «Недостаток сна: популяционное исследование у взрослых» (PDF). Спать. 24 (4): 392–400. Дои:10.1093 / сон / 24.4.392. PMID 11403523.
  2. ^ Диагностическое и статистическое руководство психических расстройств: DSM-IV. Американская психиатрическая ассоциация, Вашингтон, округ Колумбия: 1994
  3. ^ Динджес, Д.Ф. (1995). «Обзор сонливости и несчастных случаев». Журнал исследований сна. 4 (S2): 4–11. Дои:10.1111 / j.1365-2869.1995.tb00220.x. PMID 10607205.
  4. ^ Cohen, A .; Рафаль, Р. Д. (1991). «Внимание и интеграция функций». Психологическая наука. 2 (2): 106–110. Дои:10.1111 / j.1467-9280.1991.tb00109.x.
  5. ^ а б Уорд, Дж. (2006). Пространство, внимание и теменные доли. Пособие для студентов по когнитивной неврологии. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Psychology Press
  6. ^ Linde, L .; Эдланд, А .; Бергстром, М. (1999). «Слуховое внимание и принятие решений по множеству атрибутов в течение 33-часового периода депривации сна: средняя производительность и разброс между субъектами». Эргономика. 42 (5): 696–713. Дои:10.1080/001401399185397. PMID 10327892.
  7. ^ Драммонд, С. П. А .; Gillin, J.C .; Браун, Г. Г. (2001). «Повышенная церебральная реакция во время задачи с разделенным вниманием после лишения сна». Европейское общество исследования сна. 10 (2): 85–92. Дои:10.1046 / j.1365-2869.2001.00245.x. PMID 11422722.
  8. ^ Трухильо, Л. Т .; Kornguth, S .; Шниер, Д. М. (2009). «ERP-исследование различных эффектов лишения сна на экзогенно заданное и эндогенно заданное внимание». Журнал исследований сна и нарушений сна. 32 (10): 1285–1297. Дои:10.1093 / сон / 32.10.1285. ЧВК 2753807. PMID 19848358.
  9. ^ а б c d Чи, М. В. Л., Тан, Дж. К., Паримал, С., Загораднов, В. (2009). Недостаток сна и его влияние на объектно-избирательное внимание. Нейроизображение, 1-8
  10. ^ Jennings, J. R .; Монк, Т. Х .; дер Молен, М. В. (2003). «Недостаток сна влияет на некоторые, но не на все процессы контролирующего внимания». Психологическая наука. 14 (5): 473–479. Дои:10.1111/1467-9280.02456. PMID 12930479.
  11. ^ Cote, K. A .; Milner, C.E .; Osip, S.L .; Baker, M. L .; Катберт, Б. П. (2008). «Физиологическое возбуждение и внимание в течение недели непрерывного ограничения сна». Физиология и поведение. 95 (3): 353–364. Дои:10.1016 / j.physbeh.2008.06.016. PMID 18655799.
  12. ^ Tomasi, D .; Wang, R. L .; Теланг, Ф .; Борониколас, В .; Jayne, M.C .; Wang, G.J .; Fowler, J. S .; Волков, Н. Д. (2009). «Нарушение сетей внимания после одной ночи лишения сна». Кора головного мозга. 19 (1): 233–240. Дои:10.1093 / cercor / bhn073. ЧВК 2638746. PMID 18483003.
  13. ^ Бенджамин, Р. Г. (2008). «Недостаток сна изменяет функционирование нейронной сети, лежащей в основе скрытой ориентации внимания». Исследование мозга. 1217: 148–156. Дои:10.1016 / j.brainres.2008.04.030. ЧВК 2528837. PMID 18511023.
  14. ^ Kendall, A. P .; Каутц, М. А .; Руссо, М. Б .; Киллгор, В. Д. С. (2006). «Влияние недосыпания на боковое зрительное внимание». Неврология. 116 (10): 1125–1138. Дои:10.1080/00207450500513922. PMID 16923682.
  15. ^ Джонс, К; Харрисон, Y (2001). «Функция лобной доли, недосыпание и фрагментарный сон». Отзывы о медицине сна. 5 (6): 463–475. Дои:10.1053 / smrv.2001.0203. PMID 12531154.
  16. ^ Koechlin, E .; Ody, C .; Кунейхер, Ф. (2003). «Архитектура когнитивного контроля в префронтальной коре человека». Наука. 302 (5648): 1181–1185. Bibcode:2003Наука ... 302.1181K. CiteSeerX 10.1.1.71.8826. Дои:10.1126 / science.1088545. PMID 14615530.
  17. ^ Miyake, A .; Фридман, Н.П .; Emerson, M.J .; Witzki, A.H .; Howerter, A .; Уэйджер, Т. Д. (2000). «Единство и разнообразие исполнительных функций и их вклад в сложную Лобная доля Задачи: анализ скрытых переменных ». Когнитивная психология. 41 (1): 49–100. CiteSeerX 10.1.1.485.1953. Дои:10.1006 / cogp.1999.0734. PMID 10945922.
  18. ^ Норман Д. А. и Шаллис Т. (1986). Внимание к действию: Волевой и автоматический контроль поведения. В: Р. Дж. Дэвидсон, Г. Э. Шварц и Д. Шапиро (ред.), Сознание и саморегуляция: достижения в исследованиях и теории (том 4, стр. 1–18). Нью-Йорк: Пленум.
  19. ^ Йонидес, Дж., И Смит, Э. Э. (1997). Архитектура рабочей памяти. В М. Д. Рагг (ред.), Когнитивная нейробиология (стр. 243–276). Кембридж, Массачусетс: MIT Press
  20. ^ Morris, N .; Джонс, Д. М. (1990). «Обновление памяти в рабочей памяти: роль центральной исполнительной власти». Британский журнал психологии. 81 (2): 111–121. Дои:10.1111 / j.2044-8295.1990.tb02349.x.
  21. ^ Malgorzata, G .; Малгожата, С. (2009). «Связь торможения реакции с симптомами невнимательности и гиперактивности – импульсивности у детей». Британский журнал клинической психологии. 48 (4): 425–430. Дои:10.1348 / 014466509X449765. PMID 19523279.
  22. ^ Braver, T.S .; Barch, D.S .; Gray, J.R .; Мольфезе, Д. Снайдер (2001). «Передняя поясная кора и конфликт ответа: эффекты частоты, торможения и ошибок». Кора головного мозга. 11 (9): 825–836. Дои:10.1093 / cercor / 11.9.825. PMID 11532888.
  23. ^ Sagaspe, P .; Санчес-Ортуно, М .; Charles, A .; Taillard, J .; Valtat, C .; Bioulac, B .; Филип П. (2006). «Влияние лишения сна на цветовое слово, эмоциональное и специфическое вмешательство Струпа и на самооценку беспокойства». Мозг и познание. 60 (1): 76–87. Дои:10.1016 / j.bandc.2005.10.001. PMID 16314019.
  24. ^ а б c Харрисон, Y; Хорн, Дж. (2000). «Влияние лишения сна на принятие решений: обзор». Журнал экспериментальной психологии: прикладной. 6 (3): 236–249. Дои:10.1037 / 1076-898x.6.3.236.
  25. ^ а б c Shallice, T .; Burgess, P.W .; Baxter, D.M .; Шон, Ф. (1989). «Истоки использования поведения». Мозг. 112 (6): 1587–98. Дои:10.1093 / мозг / 112.6.1587. PMID 2597999.
  26. ^ а б Harrison, Y .; Хорн, Дж. (1999). «Одна ночь бессонницы мешает новаторскому мышлению и гибкости в принятии решений». Организационное поведение и процессы принятия решений людьми. 78 (2): 128–145. Дои:10.1006 / obhd.1999.2827. PMID 10329298.
  27. ^ Гордон, Эми М .; Мендес, Венди Берри; Пратер, Арик А. (27 сентября 2017 г.). «Социальная сторона сна: выяснение связей между сном и социальными процессами». Современные направления в психологической науке. 26 (5): 470–475. Дои:10.1177/0963721417712269. ISSN 0963-7214. ЧВК 5791747. PMID 29398789.
  28. ^ May, J .; Клайн, П. (1987). «Измерение влияния потери сна на когнитивные способности во время непрерывных операций». Британский журнал психологии. 78 (4): 443–455. Дои:10.1111 / j.2044-8295.1987.tb02261.x. PMID 3427310.
  29. ^ Pais-Viera, M .; Lima, D .; Гальхардо, В. (2006). «Повреждения орбитофронтальной коры нарушают оценку риска в новой серийной задаче принятия решений для крыс». Неврология. 145 (1): 225–231. Дои:10.1016 / j.neuroscience.2006.11.058. PMID 17204373.
  30. ^ Brown, I.D .; Tickner, A.H .; Симмонс, округ Колумбия (1970). «Влияние продолжительной езды на критерии обгона». Эргономика. 13 (2): 239–242. Дои:10.1080/00140137008931137. PMID 5432365.
  31. ^ Harrison, Y .; Хорн, Дж. (1998). «Недосыпание нарушает короткие и новые языковые задачи, имеющие префронтальную направленность». Журнал исследований сна. 7 (2): 95–100. Дои:10.1046 / j.1365-2869.1998.00104.x. PMID 9682180.
  32. ^ Макканн, К., Пойнтинг, Т. (1995) Влияние предупреждения о наркотиках на эффективность планирования во время длительных операций. Оборонный и гражданский институт экологической медицины, Северный Йорк, Онтарио, Канада. Получено 19 ноября 2009 г. из http://cradpdf.drdc.gc.ca/PDFS/zbb55/p506693.pdf/[постоянная мертвая ссылка]
  33. ^ а б Killgore, W.D .; Kahn-Greene, E.T .; Grugle, N.L .; Killgore, D.B .; Балкин, Т. (2009). «Поддержание исполнительных функций во время недосыпания: сравнение кофеина, декстроамфетамина и модафинила». Спать. 32 (2): 205–16. Дои:10.1093 / сон / 32.2.205. ЧВК 2635585. PMID 19238808.
  34. ^ а б c d е Rauchs, G .; Desgranges, B .; Foret, J .; Юсташ, Ф. (2005). «Взаимосвязь между системами памяти и стадиями сна». Журнал исследований сна. 14 (2): 123–140. Дои:10.1111 / j.1365-2869.2005.00450.x. PMID 15910510.
  35. ^ Saxvig, I.W .; Lundervold, A.J .; Gronli, J .; Урсин, Р .; Bjorvatn, B .; Портас, К. М. (2007). «Влияние процедуры депривации быстрого сна на различные аспекты функции памяти у людей». Психофизиология. 45 (2): 309–317. Дои:10.1111 / j.1469-8986.2007.00623.x. PMID 17995908.
  36. ^ Kahol, K .; Lebya, M. J .; Дека, М .; Дека, В .; Mayes, S .; Smith, M .; Ferrara, J. J .; Панчанатан, С. (2007). «Влияние утомления на психомоторные и когнитивные способности». Американский журнал хирургии. 195 (2): 195–204. Дои:10.1016 / j.amjsurg.2007.10.004. PMID 18194679.
  37. ^ Smith, M.E .; McEvoy, L.K .; Гевиньш, А. (2002). «Влияние умеренной потери сна на нейрофизиологические сигналы во время выполнения задачи с рабочей памятью» (PDF). Спать. 25 (7): 784–794. Дои:10.1093 / сон / 25.7.56.
  38. ^ а б Durmer, J. S .; Динджес, Д. Ф. (2005). «Нейрокогнитивные последствия недосыпания». Семинары по неврологии. 25 (1): 117–129. Дои:10.1055 / с-2005-867080. ЧВК 3564638. PMID 15798944.
  39. ^ Тернер, Т. Х .; Драммонд, С. П. А .; Salamat, J. S .; Браун, Г. Г. (2007). «Влияние 24-часового полного лишения сна на составляющие процессы вербальной рабочей памяти». Нейропсихология. 21 (6): 787–795. Дои:10.1037/0894-4105.21.6.787. PMID 17983292.
  40. ^ Зохури, Бахман (27.08.2019). Электростимуляция мозга для лечения неврологических расстройств. Макдэниел, Патрик Дж. Оквилл, Онтарио. ISBN 978-0429325632. OCLC 1108812410.
  41. ^ Gais, S .; Koster, S .; Sprenger, A .; Bethke, J .; Heide, W .; Киммиг, Х. (2008). «Сон необходим для улучшения времени реакции после тренировки по процедурной зрительно-моторной задаче». Нейробиология обучения и памяти. 90 (4): 610–615. Дои:10.1016 / j.nlm.2008.07.016. PMID 18723102.
  42. ^ а б Linden, E. R .; Bern, D .; Фишбейн, В. (1974). «Ретроградная амнезия: продление фазы фиксации консолидации памяти парадоксальным лишением сна». Физиология и поведение. 14 (4): 409–412. Дои:10.1016/0031-9384(75)90004-9. PMID 166396.
  43. ^ а б Alvarenga, T. A .; Patti, C.L .; Андерсен, М. Л .; Silva, R.H .; Calzavara, M. B .; Lopez, G.B .; Frussa-Filho, R .; Туфик, С. (2008). «Парадоксальное лишение сна ухудшает усвоение, консолидацию и повторение задачи различительного избегания у крыс». Нейробиология обучения и памяти. 90 (4): 624–632. Дои:10.1016 / j.nlm.2008.07.013. PMID 18707010.
  44. ^ а б c d е Graves, L .; Pack, A .; Абель, Т. (2001). «Сон и память: молекулярная перспектива». Тенденции в нейронауках. 24 (4): 237–243. Дои:10.1016 / s0166-2236 (00) 01744-6. PMID 11250009.
  45. ^ Plihal, W .; Родился Дж. (1999). «Укрепление памяти во сне человека зависит от подавления высвобождения глюкокортикоидов». Обучение и память. 10 (13): 2741–2747. Дои:10.1097/00001756-199909090-00009. PMID 10511433.
  46. ^ Кэмпбелл, И. Г .; Guinan, M. J .; Горовиц, Дж. М. (2002). «Недостаток сна ухудшает долгосрочную потенциацию в срезах гиппокампа крысы». Журнал нейрофизиологии. 88 (2): 1073–1076. Дои:10.1152 / ян.2002.88.2.1073. PMID 12163556.
  47. ^ МакИвен, Б. С. (2006). «Депривация сна как нейробиологический и физиологический стрессор: аллостаз и аллостатическая нагрузка». Метаболизм клинический и экспериментальный. 55 (10 Дополнение 2): 20–23. Дои:10.1016 / j.metabol.2006.07.008. PMID 16979422.
  48. ^ а б Yang, R .; Hu, S .; Wang, Y .; Zhang, W .; Luo, W .; Чен, Дж. (2008). «Парадоксальное лишение сна нарушает пространственное обучение и влияет на возбудимость мембран и митохондриальный белок в гиппокампе». Исследование мозга. 1230: 224–232. Дои:10.1016 / j.brainres.2008.07.033. PMID 18674519.
  49. ^ а б Пак, AI; Pack, AM; Родгман, Э; Cucchiara, A; Динги, DF; Шваб, CW. (1995). «Характеристики аварий, связанных с уснувшим водителем». Анализ и предотвращение аварий. 27 (6): 769–775. Дои:10.1016/0001-4575(95)00034-8. PMID 8749280.
  50. ^ Stutts, JC; Уилкинс, JW; Осберг, JS; Вон Б.В. (2003). «Факторы риска для водителя аварий, связанных со сном». Accid анальный предыдущий. 35 (3): 321–331. Дои:10.1016 / с0001-4575 (02) 00007-6. PMID 12643949.
  51. ^ Доусон Д., Рид К. (1997). «Утомляемость, алкоголь и снижение работоспособности». Природа. 388 (6639): 235. Bibcode:1997Натура.388..235D. Дои:10.1038/40775. PMID 9230429.CS1 maint: использует параметр авторов (связь)
  52. ^ Бермудес Э. Б., Керман Э. Б., Коэн Д. А., Вятт Дж. К., Чейслер, Калифорния, Филипс А. Дж. К. (2016). «Прогнозирование бдительного внимания и когнитивных способностей с использованием самооценки бдительности, циркадной фазы, часов с момента пробуждения и накопленной потери сна». PLOS ONE. 11 (3): e0151770. Bibcode:2016PLoSO..1151770B. Дои:10.1371 / journal.pone.0151770. ЧВК 4809494. PMID 27019198.CS1 maint: использует параметр авторов (связь)
  53. ^ Молликон, диджей; Ван Донген, HPA; Dinges, DF. (2007). «Оптимизация графиков сна / бодрствования в космосе: сон во время хронического ограничения ночного сна с дневным сном и без него». Acta Astronautica. 60 (4–7): 354–361. Bibcode:2007AcAau..60..354M. Дои:10.1016 / j.actaastro.2006.09.022.
  54. ^ Паттерсон П.Д., Уивер, доктор медицины, Фрэнк Р.К., Уорнер К.В., Мартин-Гилл К., Гайетт FX, Фэрбенкс Р.Дж., Хаббл М.В., Сонджер Т.Дж., Каллоуэй К.В., Келси С.Ф., Хостлер Д. «Связь между плохим сном, утомляемостью и безопасностью в службах неотложной медицинской помощи». Догоспитальная неотложная помощь. 16 (1): 86–97. Дои:10.3109/10903127.2011.616261. ЧВК 3228875. PMID 22023164.CS1 maint: использует параметр авторов (связь)
  55. ^ Roehrs, TA; Тиммс, В; Zwyghuizen-Doorenbos, A; Рот, Т. (1989). «Продление сна у сонных и бдительных нормальных людей» (PDF). Спать. 12 (5): 449–457. Дои:10.1093 / сон / 12.5.449. PMID 2799218.
  56. ^ Карскадон, Массачусетс. (1989). «Сонливость у подростков: повышенный риск в популяции высокого риска». Алкоголь, наркотики и вождение. 5–6: 317–328.