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Gewoonte

EIN Gewohnheit ist ein Handlung oder eine Vorgehensweise, an die man gewöhnt ist und welche normalerweise unbewusst – also ohne darüber nachzudenken – führt.

Menschen bilden Gewohnheiten, indem sie bestimmte Handlungen in der gleichen Routine immer wieder wiederholen. Dieses Verhaltensmuster werden sozusagen im Gehirnaufgedruckt, wodurch es im Laufe des Lebens immer schwieriger wird, alte Gewohnheiten zu durchbrechen und neue zu bilden.

Siehe auch

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