WikiDer > Техники каратэ
Karate techniques
Номер техники карате используются для нанесения ударов по телу человека. Эти методы предоставлены рядом позиции. Каратека использует ряд блоков, чтобы защитить себя от этих ударов.[1]
Жизненно важные точки
| Японский | английский |
|---|---|
| Хичу | Эта точка давления расположена в центре самой нижней части шеи, в полости |
| Шофу | В латеральном аспекте шеи, на задней границе Sternocleidomastoideus posterosuperior по обе стороны от центра шеи. |
| Tento | На полдюйма выше середины передней линии роста волос. |
| Докко | Докко - впадина за мочкой уха |
| Уто | На полдюйма выше перемычки между глазами. |
| Джинчу | Немного выше середины желобка, прямо под ноздрями. |
| Микадзуки | Выше кадыка, в впадине верхней границы подъязычной кости. |
| Котэ | На внутренней складке локтя (найдите центр складки и продвиньтесь внутрь к телу на полкуня). |
| Юнь Чуань | На подошве стопы чуть впереди центра. |
| Яко | На четыре cun (дюйма) выше медиального эпицедрия бедра, между m. Wastus medialis и m. Сарториус. На один дюйм ниже центра внутренней части бедра. |
| Bitei | Внутрь или вверх или комбинация двух углов. |
| Кинтеки | Середина верхней границы верхней лобковой связки |
| Теко | На тыльной стороне кисти, между большим пальцем и 1-й пястной костью, тыльная сторона. Межкостная м., 1-я |
| Myojyo | Классические единоборства на дюйм ниже пупка. Иглоукалывание помещает его в 1,5 цуня от пупка. |
| Sonu | Общее расположение этой области - желудок и толстый кишечник. |
| Тендо | Находится в верхней части черепа, на 2 цюна (дюйма) кзади от середины передней линии роста волос. |
| Касуми | Клиновидная кость или висок в ямке примерно на дюйм кзади от середины между боковой бровью и наружным уголком глаза. |
| Мими | Всё ухо |
| Сейдон | Юяо, середина брови, глаз смотрит вперед, точка находится под зрачком, между глазным яблоком и подглазничным гребнем. |
| Генкон | В углублении в центре ментолабиальной борозды. |
| Кейчу | Центр задней части шеи, между третьим и четвертым шейными позвонками. |
| Кость муйо | Внутренний край большеберцовой кости, на семь кунов выше кончика медиальной лодыжки, на медиальной стороне около медиального края большеберцовой кости. |
| Фукуто | Фукуто располагается на средней линии боковой поверхности бедра, примерно на семь цуней выше поперечной подколенной складки. |
| Ути Куро Буси | В углублении нижней границы медиальной лодыжки или на один цун (дюйм) ниже медиальной лодыжки. Чуть ниже и немного впереди узловатой выступающей кости на внутренней стороне щиколотки правой ноги. |
| Коори | Промежуток между первым и вторым пальцами на стопе полотна. |
| Gaishoho | На полдюйма выше, на меридиане перикарда, на ладонной стороне руки примерно на два с половиной дюйма выше запястья, между лучевой и локтевой костями. |
| Шэнь Мэн | С внешней стороны тыльной стороны стопы, за внешней стороной щиколотки. |
Техника рук
| Японский | английский |
|---|---|
| Зуки /Цуки | Ударить кулаком |
| Учи | Забастовка |
| Age Zuki | Рост ударить кулаком |
| Каги Зуки | Крюк ударить кулаком |
| Яма Зуки | Горный удар |
| Авасэ Зуки | Двуручный удар |
| Хейко Дзуки | Параллельный пробойник |
| Хасами Зуки | Ножничный пробойник |
| Нагаши Зуки | Текущий удар |
| Ко Учи | Удар согнутым запястьем |
| Васи-Де | Орлиная рука |
| Kaisho | Открытая рука |
| Чоку Дзуки | Прямой удар |
| Ура Зуки | Верхний пуансон |
| Уракен Ути | Обратный удар кулаком |
| Фури Зуки | Круговой пробойник |
| Маваши Зуки | Пробойник круглый |
| Тейт Зуки | Вертикальный перфоратор |
| Кизами Зуки | Джеб ударить кулаком |
| Ои Дзуки | Выпад удар |
| Гьяку-дзуки | Обратный удар |
| Нихон Зуки | Двойной удар |
| Санбон Зуки | Тройной удар |
| Дзюн Зуки | Ведущий удар |
| Мороте Зуки | Удар двумя кулаками |
| Фури Суте | Кнут качели |
| Ходзё Оши | Расширенный толчок |
| Цуками Хики | Тянуть-тянуть |
| Аши Дори | Нога снести |
| Токи Ваза | Техника освобождения |
| Хазуши Ваза | Техника отбрасывания |
| Наге Ваза | Техника броска |
| Хайто Ути | гребень |
| хиджи учи (эмпи) | удар локтем[4] |
| Кайко-Кен | плоский кулак |
| кокен | согнутое запястье |
| Накадака-кен | средний палец кулак |
| нуките учи | толчок пальца |
| Seiken | кулак |
| Shotei Uchi | ладонь |
| Шуто Ути | нож рука |
| Тетцуи | молоток |
| Юби Хасами | ущипнуть палец |
Техника стопы
| Японский | английский |
|---|---|
| Май Джери Киге | Передний удар (щелчок) |
| Май Гери Кекоми | Передний удар (толкать) |
| Кансецу Гери | Топающий совместный удар |
| Хиза Гери | Коленный удар |
| Нидан Гери | Двойной передний удар |
| Май Тоби Джери | Удар в прыжке |
| Качели | |
| Йоко Джери Киге | Боковой удар (щелчок) |
| Йоко Гери (Кекоми) | Боковой удар (толкать) |
| Маваши Джери | Круглый удар |
| Уширо-Гери | Удар назад |
| Аши Бараи | Подметание стопы |
| Какато Отоши | Пятка |
| Фумикоми | топать (удар) |
Движения стопы
| Японский | английский |
|---|---|
| Сури Аши | Скользящая ступенька |
| Цуги Аши | Перетасовка шага |
| Аюми Аши | Естественный шаг |
| Ёри Аши | Шаг перетаскивания |
| Кери Аши | Удар ногой |
| Теншин | Движущийся |
| Чакучи | Посадка |
| Issoku-cho | Длина стопы |
Стойки
| Японский | английский |
|---|---|
| Дачи | Позиция |
| Хейсоку Дачи | Стойка закрытая (ноги вместе) |
| Мусуби Дачи | Пятки вместе - ступни под углом |
| Хейко Дачи | Параллельная стойка (ноги на ширине плеч) |
| Хачидзи Дачи | Стойка естественная (ступни на ширине плеч, носки слегка выставлены) |
| Шико Дачи | Стойка верховой ноги |
| Киба Дачи | Стойка для верховой езды |
| Санчин Дачи | Позиция песочных часов |
| Дзен Куцу Дачи | Передняя стойка |
| Хан Дзен Куцу Дачи | Половина передней стойки |
| Фудо Дачи | Свободная позиция |
| Кокуцу Дачи | Задняя стойка |
| Неко Аши Дачи | Поза кошки |
| Ренодзи Дачи | "L" позиция |
| Сейсан Дачи | Разводная стойка лицом в стороны |
| Коши Дачи | Приседания |
Блокирующие техники
страницы 129–136 книги Хигаонна «Основные техники»
| Японский | английский |
|---|---|
| Уке | Блокировать |
| Возраст Уке (Дзёдан) | Восходящий блок (Голова) |
| Чудан Уке | Внутренний круглый блок |
| Хараи Уке | Подметающий блок |
| Ёко Уке | Боковой блок |
| Моротэ Сукуи Уке | Блок-совок для двух рук |
| Шотей Хараи Уке | Блок для подметания пятки ладони |
| Шотэй Отоши Уке | Нисходящий блок ладонной пятки |
| Ходзё Уке | Дополненный блок |
| Хари Уке | Блок лука и стрел |
| Хайшу Маваси Осаэ Уке | Блок для пресса с круговым движением тыльной стороны |
| Кури Уке | Круглый локтевой блок |
| Ура Каке Уке | Блок крюка для тыльной стороны |
| Ути Хики Уке | Блок тяги внутрь среднего уровня |
| Ёко (Сото) Хики Уке | Боковой (наружу) вытяжной блок |
| Коса Уке | Поперечный блок |
| Каке Уке | Блок крюка |
| Удэ Осае | Рука клин |
| Shotei Osae | Жим ладонью |
| Гедан барай | Блок вниз |
| Хики Уке | Захватывающий блок |
| Шуто Уке | Блок ножей ручной |
| Шотей Уке | Блок ладонной пятки |
| Чудан Учи Уке | Внутренний блок предплечья |
| Ко Уке | Блокировка запястья |
| Гедан Учи Бараи | Внутри нисходящего блока (открытая рука) |
| Ура Уке | Блок тыльной стороны |
| Хиджи Уке | Локтевой блок |
| Хиза Уке | Коленный блок |
| Маваси Уке | Блок Roundhouse |
| Мороте Уке | Двуручный блок |
| Тора Гучи | Пасть тигра (блок и удар) |
Смотрите также
Рекомендации
- ^ Хигаонна, Морио (1985). Традиционное каратэдо Vol. 1 Основные методы. п. 34.
- ^ Хигаонна, Морио (1985). Традиционное каратэдо Vol. 1 Основные методы. С. 34–39.
- ^ а б c Хигаонна, Морио (1985). Традиционное каратэдо Vol. 1 Основные методы. С. 42–46.
- ^ Фунакоши, Гичин (1994). Каратэ-До Нюмон. ISBN 9784770018915. Получено 10 января 2015.
- ^ Хигаонна, Морио (1985). Традиционное каратэдо Vol. 1 Основные методы. С. 117–120.
Литература
- Хигаонна, Морио (1985). Традиционное каратэдо Vol. 1 Основные методы. ISBN 0-8048-2110-0.