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Fallbrechende Techniken (japanisch: ukemi-waza: Koreanisch: nakbub (낙법)) sind Techniken, die in Kampfkunst mag ich Judo und Selbstverteidigungskünste mag ich hapkido und Jiu-Jitsu um sicherzustellen, dass sich Personen bei einem Sturz nicht verletzen und einen Sturz zu lindern. Zu Wurftechniken Um zu üben und geworfen zu werden, muss man einen Sturz gut abfangen können. Deshalb werden diese Techniken oft schon in der ersten Phase erlernt. Da man in alle möglichen Richtungen fallen kann, sollte man in allen möglichen Winkeln und aus unterschiedlichen Höhen nach vorne, zur Seite und nach hinten fallen können.
Die zwei wichtigsten Möglichkeiten, die Energie eines Sturzes zu entschärfen, sind: Wende und der sich umdrehen. In Selbstverteidigungskünsten wie dieser Aikido, die viele kreisende Bewegungen haben, vor allem das Rollen wird sehr oft verwendet.
Die wichtigsten Sturztechniken sind:
| Niederländisch | japanisch | Koreanisch |
| Zurück fallen | Ushiro-ukemi | Hoobang-Nakbub (후방낙법) |
| seitlicher Fall | Yoko-ukemi | Cheukbang Nakbub (측방낙법) |
| Vorwärtsfall | Mae-ukemi | Jeonbang Nakbub (전방낙법) |
| Rolle vorwärts | Mae-mawari-ukemi oder zenpo-kaiten | Koyangi-Nakbub (고양이낙법) |
Die Japaner ukemi es bedeutet "den Wurf/Angriff erhalten" oder wörtlicher: "den Körper empfangen". Fallbrecherübungen sind oft Teil der sich warm laufen vor Unterrichtsbeginn. Beim Üben springen Menschen meist zuerst über Gegenstände oder Personen, um aus etwas größerer Höhe zu fallen. Am Anfang wird es jedoch sukzessive aufgebaut, jemand, der nie gelernt hat, einen Sturz abzufangen, startet oft aus einer hockenden Position oder sogar im Liegen. Beim Fallen ist es wichtig, nicht angespannt zu sein, mit einem entspannten Körper besteht die Chance auf Verletzungen kleiner. Der Kopf wird geschützt, indem man ihn mit dem Kinn auf der Brust einzieht. Das Timing der Drehung ist sehr wichtig, wenn das Timing falsch ist, werden andere Körperteile als die Arme, wie der Rücken oder die Schulter, zu viel des Schlags erhalten, was ebenfalls zu Verletzungen führen kann. Es ist auch wichtig, die Arme im rechten Winkel zum Körper zu halten und flach genug, damit ein großer Bereich der Arme die Energie des Sturzes verarbeiten kann.
Abgesehen von der Tatsache, dass man oft von Anfang an lernt, Ströme zu fallen, um geworfen zu werden, gibt einem das Lernen, einen Fall zu brechen, auch Flexibilität und trainiert den Geist. Man wird auf zufällige Angriffe vorbereitet und lernt, keine Angst vor dem Fallen zu haben, denn jedes Mal, wenn man fällt, steht man unverletzt auf. Aber auch im harten Training mit Pflastersteinen und Müll auf der Straße oder Indoor-Hindernissen oder größeren Höhen wie in Wohnungen wird ein Sturzbruch nach Möglichkeit vermieden, da er auch bei perfektem zu Verletzungen führen kann Anwendung von Fallbruchtechniken.