WikiDer > Весы
 | эта статья нужны дополнительные цитаты для проверка. (Август 2020 г.) (Узнайте, как и когда удалить этот шаблон сообщения) |
А Весы является тренажер используется для силовые тренировки который использует гравитацию как основной источник сопротивления и комбинацию простые машины чтобы передать это сопротивление человеку, использующему машину. Каждая из простых машин (шкив, рычаг, колесо, наклон) меняет механическое преимущество общей машины относительно веса.
Штабелеукладчики
А штабелеукладчик- также называется стек или стойка- имеет набор прямоугольных пластин, через которые проходит вертикальная штанга с просверленными отверстиями для установки штифта. Каждая из пластин имеет канал на своей нижней стороне (или отверстие в середине, как видно на рисунке), который совпадает с одним из отверстий. Когда штифт вставляется через канал в отверстие, все пластины над штифтом опираются на него и поднимаются, когда штанга поднимается. Тарелки внизу не поднимаются. Это позволяет одной и той же машине обеспечивать несколько уровней сопротивления в одном и том же диапазоне движения с регулировкой, требующей очень небольшого усилия для выполнения самой по себе.
Способы подъема штанги различаются. Некоторые машины имеют ролик в верхней части планки, который сидит на рычаге. Когда рычаг поднят, штанга может подниматься, а ролик перемещается по рычагу, позволяя штанге оставаться в вертикальном положении. На некоторых машинах штанга прикреплена к шарниру на рычаге, что вызывает раскачивание штанги и пластин при движении рычага вверх и вниз. На других машинах штанга прикреплена к тросу или ремню, который проходит через шкивы или через колесо. Другой конец кабеля будет либо ручкой, либо ремнем, который пользователь держит или оборачивает вокруг какой-либо части тела, либо будет прикреплен к рычагу, добавляя дополнительные простые механизмы к механической цепи.
Обычно на каждой табличке есть номер. На некоторых машинах эти числа показывают фактический вес плиты и весов над ней. На некоторых число показывает силу в точке срабатывания машины пользователем. А на некоторых машинах число - это просто индекс, подсчитывающий количество поднимаемых пластин.
Рано Наутилус Машины представляли собой комбинацию рычажных и тросовых машин. У них также были дополнительные фиксированные элементы, такие как перекладина для подбородка. Универсальное спортивное оборудование был пионером в создании машин с несколькими станциями.[1]
Пластинчатые машины
Пластинчатые машины (такой как Машина Смита или саночного типа жим ногами) использовать стандартные пластины со штангой вместо пленных стопок тарелок. Они сочетают в себе конец стержня, на котором можно повесить пластины, с несколькими простыми механизмами, передающими силу пользователю.
Машины с загрузкой пластин часто имеют очень высокое механическое преимущество из-за необходимости освобождать место для больших пластин по сравнению с большими. диапазон движения следуя по пути, который заставляет их сходиться на одном или другом конце. Кроме того, движение, как правило, не будет вертикальным, а общее сопротивление равно косинусу угла, под которым оно движется относительно вертикали.
Например, рассмотрим наклонный пресс, который представляет собой однорычажный пресс, у которого пластины расположены на полпути вверх по рычагу от рукояток до точка опоры, и начинает перемещать пластины под углом 45 °.степень угол от вертикали. Рычаг обеспечит преимущество рычага 2: 1, а наклон будет иметь преимущество 1: √2 / 2, что дает чистое механическое преимущество (4/√2):1 ≈ 2.8:1. Таким образом 50 кг (~491 N) пластин будет применяться к пользователю только равным весом 18 кг или сила ~ 174 с.ш. в начале движения.
На другом конце спектра может быть тренажер с наклоном над гребнем, который разработан с возможностью захвата пользователя между пластинами и точкой опоры. Это увеличивает усилие, необходимое пользователю, по сравнению с весом пластин.