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Brahmari
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Brahma, auch genannt summender Atem, ist ein Pranayama (Atemtechnik) im Yoga.

Brahmari verwendet die Nasenatmung durch beide Nasenlöcher und ist für Anfänger geeignet Yogis. Bei diesem Pranayama ist die Stimmspalte teilweise geschlossen, sodass ein Schnarchen Ton tritt auf Inhalation. Bei der Ausatmung ein summendes Geräusch ertönt, das die Ausatmung verlängern kann. Brahmari wird etwa fünfzehnmal wiederholt.[1]

Dieses Pranayama wäre besonders geeignet für schwanger Frauen, in Vorbereitung auf die Kontraktionen. Außerdem wäre es gut für die Stimmbänder und die Stimme klarer klingen lassen, was Yogis dazu veranlasst, sie Sängern zu empfehlen.[1]