WikiDer > Безглютеновая диета

Gluten-free diet

Пшеница

А безглютеновая диета (GFD) - это рацион питания что строго исключает глютен, который представляет собой смесь белки нашел в пшеница (и все его виды и гибриды, такие как пишется, Камут, и тритикале), а также ячмень, рожь, и овес.[1] Включение овес в безглютеновой диете остается спорным вопросом и может зависеть от овса сорт и частое перекрестное заражение другими злаками, содержащими глютен.[2][3][4][5]

Глютен может вызывать оба желудочно-кишечный и системный симптомы для тех, у кого расстройства, связанные с глютеном, включая глютеновая болезнь (CD), не глютеновая чувствительность к глютену (NCGS), глютеновая атаксия, герпетиформный дерматит (DH) и аллергия на пшеницу.[6] У этих людей безглютеновая диета является эффективным средством лечения.[7][8][9] но несколько исследований показывают, что около 79% людей с глютеновой болезнью имеют неполное восстановление тонкой кишки, несмотря на строгую безглютеновую диету.[10] В основном это вызвано непреднамеренным употреблением глютена.[10] Люди с низким базовым образованием и пониманием безглютеновой диеты часто считают, что они строго соблюдают диету, но регулярно совершают ошибки.[10][11]

Кроме того, безглютеновая диета может, по крайней мере в некоторых случаях, улучшить желудочно-кишечные или системные симптомы при таких заболеваниях, как синдром раздраженного кишечника, ревматоидный артрит, рассеянный склероз или же ВИЧ энтеропатия, среди прочего.[12] Безглютеновые диеты также рекламировались как альтернативное лечение людей с аутизм, но текущие доказательства их эффективности в изменении симптомов аутизм ограничен и слаб.[13][14][15]

Белки глютена имеют низкая пищевая и биологическая ценность, а зерна, содержащие глютен, не являются необходимыми в рационе человека.[16] Однако несбалансированный выбор продуктов питания и неправильный выбор продуктов-заменителей без глютена может привести к дефициту питательных веществ. Замена муки из пшеницы или других злаков, содержащих глютен, на муку без глютена в коммерческих продуктах может привести к снижению потребления важных питательных веществ, таких как утюг и Витамины группы B. Некоторые коммерческие продукты-заменители без глютена не обогащены и не обогащены, как их аналоги, содержащие глютен, и часто имеют большую липид/углевод содержание. Дети особенно часто переедают эти продукты, такие как закуски и печенье. Пищевые осложнения можно предотвратить с помощью правильного диетического воспитания.[4]

Безглютеновая диета должна в основном основываться на естественно безглютеновых продуктах с хорошим балансом микро и макроэлементы: мясо, рыба, яйца, молоко и молочные продукты, бобовые, орехи, фрукты, овощи, картофель, рис и кукуруза являются подходящими компонентами такой диеты.[17] Если используются коммерческие продукты-заменители без глютена, предпочтительнее выбирать те, которые обогащены или обогащены витаминами и минералами.[4] Псевдозерновые (Лебеда, амарант, и гречневая крупа) и некоторые второстепенные злаки являются полезной альтернативой этим готовым продуктам и имеют высокую биологическую и пищевую ценность.[4][16] Кроме того, они содержат белок более высокого питательного качества, чем у пшеницы, и в большем количестве.[4]

Обоснование принятия диеты

Один панировочные сухари такого размера содержит достаточно глютен активировать аутоиммунный ответ в людях с глютеновая болезнь когда они придерживаются безглютеновой диеты, хотя очевидные симптомы могут не проявляться.[10][18][19] Потребление глютена даже в небольших количествах, которое может быть результатом непреднамеренного перекрестного заражения, затрудняет выздоровление у людей с расстройства, связанные с глютеном.[11][20][21][22][23]

Глютеновая болезнь

Основная статья: Глютеновая болезнь

Глютеновая болезнь (Американский английский: целиакия) (БК) - хронический, иммуноопосредованный и в основном кишечный процесс, вызванный употреблением в пищу пшеницы, ячменя, ржи и их производных, который проявляется в генетически предрасположен люди всех возрастов. Целиакия - это не только заболевание желудочно-кишечного тракта, поскольку оно может поражать несколько органов и вызывать широкий спектр не желудочно-кишечных симптомов и, что наиболее важно, часто может протекать полностью бессимптомно. Дополнительными трудностями для диагностики является тот факт, что серологические маркеры (анти-тканевая трансглутаминаза [TG2]) присутствуют не всегда[24] и у многих людей с целиакией могут быть незначительные поражения слизистой оболочки без атрофии кишечные ворсинки.[25] Исследование 2017 года показало, что глютен не связан с риском ишемической болезни сердца у людей без целиакии.[26]

Целиакия поражает примерно 1–2% населения во всем мире.[27] и растет,[28] но большинство случаев остаются нераспознанными, недиагностированными и нелеченными, что подвергает пациентов риску долгосрочных осложнений.[29][30] Люди могут страдать от тяжелых симптомов болезни и в течение многих лет подвергаться обширным обследованиям, прежде чем будет поставлен правильный диагноз.[31] При отсутствии лечения целиакия может вызвать нарушение всасывания, уменьшенный качество жизни, недостаток железа, остеопороз, акушерские осложнения (мертворождение, ограничение внутриутробного развития, преждевременные роды, низкий вес при рождении, и мал для гестационного возраста),[32] повышенный риск кишечных лимфомы и большая смертность.[33] Целиакия связана с некоторыми аутоиммунными заболеваниями, такими как сахарный диабет 1 типа, тиреоидит,[34] глютеновая атаксия, псориаз, витилиго, аутоиммунный гепатит, герпетиформный дерматит, первичный склерозирующий холангит, и больше.[34]

Целиакия с «классическими симптомами», которые включают желудочно-кишечные проявления, такие как хроническая диарея и вздутие живота, мальабсорбция, потеря аппетита и нарушение роста, в настоящее время является наименее распространенной формой проявления болезни и поражает преимущественно маленьких детей младше двух лет. возраст.[29][31]

Целиакия с «неклассическими симптомами» является наиболее распространенным клиническим типом и встречается у детей старшего возраста (старше 2 лет), подростков и взрослых.[31] Он характеризуется более легкими или даже отсутствующими желудочно-кишечными симптомами и широким спектром не кишечных проявлений, которые могут затрагивать любой орган тела, и очень часто могут протекать полностью бессимптомно.[29] как у детей (как минимум в 43% случаев[35]) и взрослые.[29]

Следование безглютеновой диете на протяжении всей жизни - единственное приемлемое с медицинской точки зрения лечение для людей с глютеновой болезнью.[16][36]

Чувствительность к глютену без целиакии

Основная статья: Чувствительность к глютену без целиакии

Чувствительность к глютену без глютена (NCGS) описывается как состояние с множеством симптомов, которое улучшается при переходе на безглютеновую диету после исключения целиакии и аллергии на пшеницу.[37][38] У людей с NCGS могут развиться желудочно-кишечные симптомы, похожие на симптомы синдром раздраженного кишечника (СРК)[39][40] или различные негастроинтестинальные симптомы.[20][41][42]

Желудочно-кишечные симптомы могут включать любое из следующего: боль в животе, вздутие живота, нарушения привычки кишечника (либо понос или же запор),[20][42] тошнота, аэрофагия, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, и афтозный стоматит.[41][42] Ряд внекишечных симптомов, которые, как говорят, являются единственным проявлением NCGS при отсутствии желудочно-кишечных симптомов,[20][41][42] были предложены, но остаются спорными.[33][43] К ним относятся: Головная боль, мигрень, "туманный разум", усталость, фибромиалгия,[43][44] суставные и мышечные боли, ноги или руки онемение, покалывание конечностей, дерматиты (экзема или же кожная сыпь), атопические расстройства Такие как астма, ринит, Другой аллергия, депрессия, беспокойство, железодефицитная анемия, дефицит фолиевой кислоты или же аутоиммунные заболевания.[20][41][42][43] NCGS также неоднозначно причастен к некоторым нервно-психические расстройства, включая шизофрения, расстройства пищевого поведения, аутизм, периферическая невропатия, атаксия и Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).[20][33][41][42][43] Более 20% людей с NCGS имеют IgE-опосредованную аллергию на один или несколько ингалянтов, продуктов питания или металлов, среди которых наиболее распространены: клещи, злаковые, париетария, кошачья или собачья шерсть, моллюски и никель.[20] Примерно 35% людей с NCGS страдают другими непереносимость пищи, в основном непереносимость лактозы.[43]

Патогенез NCGS еще недостаточно изучен. По этой причине это спорный синдром.[45] и некоторые авторы все еще сомневаются в этом.[46] Есть свидетельства того, что не только глиадин (основной цитотоксический антиген глютена), но также и другие белки, называемые ATI, которые присутствуют в злаках, содержащих глютен (пшеница, рожь, ячмень, и их производные) могут играть роль в развитии симптомов. ATI являются мощными активаторами врожденная иммунная система.[41][47] FODMAP, особенно фруктаны, присутствуют в небольших количествах в злаках, содержащих глютен, и были идентифицированы как возможная причина некоторых желудочно-кишечных симптомов у людей с NCGS.[41][48][47][49] По состоянию на 2019 год в обзорах был сделан вывод, что, хотя FODMAP могут играть роль в NCGS, они объясняют только определенные желудочно-кишечные симптомы, такие как вздутие живота, но не внепищеварительные симптомы что люди с NCGS могут развиваться, например неврологические расстройства, фибромиалгия, психологические расстройства и дерматит.[47][50][41]

После исключения целиакии и аллергии на пшеницу,[51] Следующим шагом для диагностики и лечения NCGS является начало строгой безглютеновой диеты, чтобы оценить, улучшатся ли симптомы или полностью исчезнут. Это может произойти в течение нескольких дней или недель после начала GFD, но улучшение также может быть связано с неспецифическим ответом на плацебо.[52] Рекомендации могут напоминать рекомендации при глютеновой болезни: диета должна быть строгой и соблюдаться без нарушений.[20] Степень глютена перекрестное загрязнение переносимость людьми с NCGS неясна, но есть некоторые свидетельства того, что они могут проявлять симптомы даже после употребления небольших количеств.[20] Пока не известно, является ли NCGS постоянным или временным состоянием.[20][45] Может быть проведено пробное повторное введение глютена для наблюдения за любой реакцией через 1-2 года строгой безглютеновой диеты.[20]

Подгруппа людей с NCGS не может поправиться, употребляя коммерчески доступные продукты без глютена, которые обычно богаты консервантами и добавками, потому что химические вещества добавки (Такие как сульфиты, глутаматы, нитраты и бензоаты) может играть роль в возникновении функциональных желудочно-кишечных симптомов NCGS. Этим людям может быть полезна диета с низким содержанием консервантов и добавок.[48]

NCGS, который, возможно, является иммуноопосредованным, теперь, по-видимому, более распространен, чем целиакия,[53] с коэффициентами распространенности от 0,5 до 13% среди населения в целом.[54]

Аллергия на пшеницу

Основная статья: Аллергия на пшеницу

Люди также могут испытывать неблагоприятное воздействие пшеницы в результате аллергия на пшеницу.[30] Желудочно-кишечные симптомы аллергии на пшеницу аналогичны симптомам глютеновой болезни и непереносимости глютена, но существует другой интервал между воздействием пшеницы и появлением симптомов. У некоторых людей также могут наблюдаться другие симптомы, такие как кожные реакции, такие как сыпь или гиперпигментация. Аллергия на пшеницу возникает быстро (от нескольких минут до часов) после употребления пищи, содержащей пшеницу, и может быть анафилаксия.[24][55]

Лечение аллергии на пшеницу заключается в полном отказе от любых продуктов, содержащих пшеницу и другие злаки, содержащие глютен.[8][55] Тем не менее, некоторые люди с аллергией на пшеницу могут переносить ячмень, рожь или овес.[56]

Глютеновая атаксия

Мужчина с глютеновой атаксией: предыдущая ситуация и эволюция после 3 месяцев безглютеновой диеты.

Глютеновая атаксия это аутоиммунное заболевание, вызванное приемом глютена.[57] При глютеновой атаксии происходит повреждение мозжечка, центра равновесия мозга, который контролирует координацию и сложные движения, такие как ходьба, речь и глотание, с потерей Клетки Пуркинье. Люди с глютеновой атаксией обычно имеют аномалия походки или нарушение координации движений и тремор верхних конечностей. Вызванный взглядом нистагм и другие глазные признаки дисфункции мозжечка являются обычными. Миоклонус, небный тремор и опсоклонус-миоклонус также может появиться.[58]

Ранняя диагностика и лечение с помощью безглютеновой диеты могут улучшить атаксию и предотвратить ее прогрессирование. Эффективность лечения зависит от времени, прошедшего от начала атаксии до постановки диагноза, поскольку смерть нейроны мозжечка в результате воздействие глютена необратимо.[58][59]

Глютеновая атаксия составляет 40% атаксий неизвестного происхождения и 15% всех атаксий.[58][60] Менее 10% людей с глютеновой атаксией имеют какие-либо желудочно-кишечные симптомы, но около 40% имеют поражение кишечника.[58]

Как причудливая диета

С начала 21 века безглютеновая диета стала самой популярной. причудливая диета в США и других странах.[41] Клиницисты во всем мире сталкиваются с проблемой растущего числа людей, не страдающих глютеновой болезнью или аллергией на пшеницу, с пищеварительными или внепищеварительными симптомами, которые улучшили удаление пшеницы / глютена из рациона. Многие из этих людей приступили к безглютеновой диете самостоятельно, без предварительного обследования.[61][62] Еще одной причиной, которая способствовала этой тенденции, стала публикация нескольких книг, демонизирующих глютен и указывающих на него как на причину диабета 2 типа, увеличения веса и ожирения, а также широкого списка заболеваний, от депрессии и тревоги до артрита и аутизма.[63][64] Книга, оказавшая наибольшее влияние, - это Зерновой мозг: удивительная правда о пшенице, углеводах и сахаре - бесшумные убийцы вашего мозга, американский невролог Дэвид Перлмуттер, опубликовано в сентябре 2013 г.[63] Еще одна книга, оказавшая большое влияние, - это Пшеничный живот: потеряйте пшеницу, похудейте и вернитесь к здоровьюкардиологом Уильямом Дэвисом, который назвал пшеницу «хроническим ядом» и стал Нью-Йорк Таймс бестселлер в течение месяца после публикации в 2011 г.[65] Безглютеновая диета пропагандируется и используется многими знаменитостями для похудения, такими как Майли Сайрус, Гвинет Пэлтроу, и Кортни Кардашьян, и используются некоторыми профессиональными спортсменами, которые считают, что диета может улучшить энергию и здоровье.[66][67][68][69] Он стал популярным в США, когда исчезла популярность низкоуглеводных диет.[70]

По оценкам, в 2014 году 30% людей в США и Австралии употребляли продукты без глютена, и их число растет, согласно опросам, к 2016 году примерно 100 миллионов американцев будут потреблять продукты без глютена.[41][63][71] Данные опроса Nielsen, проведенного в 2015 году среди 30 000 взрослых в 60 странах мира, показывают, что 21% людей предпочитают покупать безглютеновые продукты, что вызывает наибольший интерес у молодого поколения.[72] В США было подсчитано, что более половины людей, которые покупают продукты с маркировкой «без глютена», не имеют четкой реакции на глютен, и делают это «потому, что думают, что это поможет им похудеть, потому что они, кажется, чувствуют себя лучше». или потому, что они ошибочно полагают, что чувствительны к глютену ».[73] Хотя глютен обладает высокой иммунологической реактивностью, и люди, похоже, не эволюционировали, чтобы хорошо его переваривать, безглютеновая диета не является более здоровым вариантом для населения в целом, за исключением людей, страдающих от расстройства, связанные с глютеном или другие сопутствующие состояния, которые в некоторых случаях улучшаются с помощью безглютеновой диеты, такие как синдром раздраженного кишечника и некоторые аутоиммунные и неврологические расстройства.[12][74][75] Нет опубликованных экспериментальных доказательств того, что безглютеновая диета способствует снижению веса.[75]

В обзоре за май 2015 г., опубликованном в Гастроэнтерология, Fasano et al. пришли к выводу, что, хотя в недавнем росте популярности безглютеновой диеты есть очевидная «причудливая составляющая», существует также растущее и неоспоримое свидетельство существования нечувствительности к глютену, не связанной с глютеном.[76]

В некоторых случаях популярность безглютеновой диеты может навредить людям, которым необходимо исключить глютен по медицинским показаниям. Например, официанты в ресторанах могут не относиться серьезно к диетическим требованиям, считая их просто предпочтением. Это может помешать принятию соответствующих мер предосторожности при обращении с пищевыми продуктами для предотвращения перекрестного загрязнения глютеном. [77] Медицинские работники могут также спутать медицинские объяснения непереносимости глютена с предпочтениями пациентов. [74] С другой стороны, популярность безглютеновой диеты увеличила доступность коммерческих продуктов, заменяющих глютен, и зерновых без глютена.[75]

Коммерческие продукты-заменители без глютена, такие как пирожные без глютена, дороже, чем их аналоги, содержащие глютен, поэтому их покупка добавляет финансовое бремя.[31] Они также обычно содержат больше калорий, жиров и сахара и меньше пищевые волокна.[70] В менее развитых странах пшеница может представлять собой важный источник белка, поскольку она составляет значительную часть рациона в виде хлеба, лапши, булгура, кускуса и других продуктов.[16][78]

В британском Национальный центр здоровья, безглютеновые продукты отпускаются по рецепту. Для многих пациентов это означало бесплатное. Когда в 2018 году было предложено изменить это, Департамент здравоохранения и социальной защиты сделали оценку затрат и выгод. Потенциальная годовая экономия средств для службы была оценена в 5,3 миллиона фунтов стерлингов с учетом сокращения затрат и потери дохода от рецептурных платежей. Предлагаемый сценарий на самом деле заключался в том, что пациентам по-прежнему можно было прописать безглютеновый хлеб и смеси, но им пришлось бы покупать любые другие безглютеновые продукты самостоятельно. Экономия составит всего 700 000 фунтов стерлингов в год. Местные инициативы группы ввода в клиническую эксплуатацию уже снизила стоимость безглютеновых продуктов для NHS на 39% в период с 2015 по 2017 год.[79]

Медицинские работники не рекомендуют придерживаться безглютеновой диеты в качестве формы самодиагностика,[80] потому что тесты на целиакию надежны, только если человек недавно употреблял глютен. В медицинском сообществе существует консенсус, что люди должны проконсультироваться с врачом, прежде чем переходить на безглютеновую диету, чтобы медицинский работник мог точно проверить на целиакию или любую другую болезнь. проблемы со здоровьем, вызванные глютеном.[81]

Хотя обычно используется как альтернативное лечение у людей с аутизмом нет убедительных доказательств того, что безглютеновая диета помогает уменьшить симптомы аутизм.[13][14][15]

Исследование

В 2013 году двойной слепой, плацебо-контролируемый Challenge (DBPC) от Biesiekierski и другие. у нескольких человек с синдром раздраженного кишечника, авторы не обнаружили различий между группами глютена и плацебо, и концепция нецелаковой чувствительности к глютену как синдрома была поставлена ​​под сомнение. Тем не менее, в этом исследовании были ошибки дизайна и неправильный выбор участников, и, вероятно, повторное введение как глютена, так и сыворотка белок имел ноцебо эффект одинаков для всех людей, и это могло замаскировать истинный эффект от повторного введения глютена / пшеницы.[30][43]

В двойном слепом перекрестном исследовании 2015 года с применением плацебо небольшие количества очищенного глютена пшеницы вызывали желудочно-кишечные симптомы (такие как вздутие живота и боль) и экстракишечные проявления (такие как затуманенное сознание, депрессия и афтозный стоматит) у пациентов, не сообщавших о болезни. чувствительность к глютену. Тем не менее, остается неясным, связаны ли эти результаты с глютеном или другими белками, присутствующими в злаках, содержащих глютен.[43]

В двойном слепом перекрестном исследовании, проведенном в 2018 году с участием 59 человек, соблюдающих безглютеновую диету, с проблемами глютен, фруктаны или же плацебо, кишечные симптомы (в частности вздутие живота) были значительно выше после контрольного заражения фруктанами по сравнению с белками глютена (P = 0,049).[47][50] Хотя различия между тремя вмешательствами были очень небольшими, авторы пришли к выводу, что фруктаны (особый тип FODMAP обнаружены в пшенице), более вероятно, будут причиной желудочно-кишечных симптомов нецелаковой чувствительности к глютену, чем глютен.[47] Кроме того, фруктаны, использованные в исследовании, были извлечены из корень цикория, так что еще неизвестно, оказывают ли фруктаны пшеницы такой же эффект.[50]

Еда без глютена

Лебеда это псевдозерновой это без глютена.
Хлеб без глютена, сделанный из смеси муки, такой как гречневая мука, мука из тапиоки, пшенная мука и шелуха семян подорожника. Для хлебопечения можно купить специальные мучные смеси.

Безглютеновая диета - это диета, которая строго исключает глютен, белки, присутствующие в пшенице (и всех ее разновидностях, таких как пишется и Камут), ячмень, рожь, овес, и производные этих зерен, такие как солод и тритикале, и продукты, которые могут включать их, или совместно с ними транспортные или перерабатывающие предприятия.[1][17] Включение овес вопрос о безглютеновой диете остается спорным.[1] Токсичность овса в людях с расстройства, связанные с глютеном зависит от овса сорт потребляется, потому что иммунореактивность токсичных проламинов в овсе различаются разновидности.[4][3] Кроме того, овес часто заражается другими злаками, содержащими глютен.[4] Чистый овес (помеченный как «чистый овес» или «овес без глютена»[2]) относится к овсу, не загрязненному другими злаками, содержащими глютен.[3] Некоторые сорта чистого овса могут быть безопасной частью безглютеновой диеты, требующей знания разновидностей овса, используемых в пищевых продуктах для безглютеновой диеты.[3] Тем не менее, долгосрочные эффекты потребления чистого овса все еще неясны.[82] и необходимы дальнейшие исследования для определения используемых сортов, прежде чем давать окончательные рекомендации по их включению в безглютеновый рацион.[5]

Другие зерна, хотя сами по себе не содержат глютен, могут содержать глютен из-за перекрестного загрязнения глютеносодержащими злаками во время уборки, транспортировки, измельчения, хранения, обработки, обработки или приготовления зерна.[83][84]

Обработанные пищевые продукты обычно содержат глютен в качестве добавки (в качестве эмульгаторов, загустителей, желирующих агентов, наполнителей и покрытий), поэтому для них потребуется специальная маркировка. Неожиданными источниками глютена являются, среди прочего, переработанное мясо, вегетарианские заменители мяса, восстановленные морепродукты, начинки, масло, приправы, маринады, заправки, кондитерские изделия, конфеты и мороженое.[1]

Рисовая мука без глютена

Перекрестное заражение в доме также важно для тех, кто страдает от расстройства, связанные с глютеном.[22][10] Источников перекрестного заражения может быть много, например, когда члены семьи готовят продукты без глютена и содержащие глютен на одних и тех же поверхностях (столешницы, столы и т. Д.) Или совместно используют посуду, которую не мыли после использования для приготовления. продукты, содержащие глютен (разделочные доски, дуршлаг, столовые приборы и т. д.), кухонное оборудование (тостеры, шкафы и т. д.) или определенные упакованные продукты (масло, арахисовое масло и т. д.).[10]

Лекарства и пищевые добавки сделаны с использованием вспомогательные вещества которые могут содержать глютен.[85]

Безглютеновая диета включает в себя естественно безглютеновые продукты, такие как мясо, рыба, морепродукты, яйца, молоко и молочные продукты, орехи, бобовые, фрукты, овощи, картофель, псевдозерновые (особенно амарант, гречневая крупа, семена чиа, Лебеда), только определенные каша зерна (кукуруза, рис, сорго), второстепенные злаки (в том числе фонио, Слезы Иова, просо, тефф, называемые «второстепенными» злаками, поскольку они «менее распространены и выращиваются только в нескольких небольших регионах мира»),[17] некоторые другие растительные продукты (аррорут, мескитовая мука,[86] саго,[87] тапиока[87]) и продукты из этих безглютеновых продуктов.

Риски

Несбалансированный выбор продуктов питания и неправильный выбор продуктов-заменителей без глютена может привести к дефициту питательных веществ. Замена муки из пшеницы или других злаков, содержащих глютен, мукой без глютена в коммерческих продуктах может привести к снижению потребления важных питательных веществ, таких как утюг и Витамины группы B и более высокое потребление сахаров и насыщенных жиров. Некоторые коммерческие продукты-заменители без глютена не обогащены и не обогащены, как их аналоги, содержащие глютен, и часто имеют большую липид / углевод содержание. Дети особенно часто чрезмерно употребляют эти продукты, такие как закуски и печенье. Эти проблемы с питанием можно предотвратить с помощью правильного диетического воспитания.[4] Псевдозерновые (Лебеда, амарант, и гречневая крупа) и некоторые второстепенные злаки являются полезной альтернативой этим готовым продуктам и имеют более высокую биологическую и пищевую ценность.[4][16] Прогресс в области хлебобулочных изделий без глютена с более высоким содержанием питательных веществ, улучшенных, например, с точки зрения содержания клетчатки и гликемического индекса, был достигнут за счет использования не только кукурузного крахмала или других крахмалов для замены муки. С этой целью, например, пищевые волокна инулин (который действует как пребиотик[88]), киноа или цельнозерновой муки из амаранта были заменой части муки. Было обнаружено, что такая замена также дает улучшенную корку и текстуру хлеба.[89] Каждому, кто приступает к безглютеновой диете, рекомендуется проконсультироваться с диетологом, чтобы убедиться, что он получает необходимое количество основных питательных веществ, таких как железо, кальций, клетчатка, тиамин, рибофлавин, ниацин и фолиевая кислота. Витамины часто содержат глютен в качестве связующего вещества. Эксперты советуют всегда читать этикетку с содержимым любого продукта, который предназначен для проглатывания.[90]

До 30% людей с известной глютеновой болезнью часто продолжают иметь или снова проявлять симптомы.[10][91] Также отсутствие симптомов или отрицательного антитела крови уровни не являются надежными индикаторами восстановления кишечника. Несколько исследований показывают неполное восстановление тонкой кишки, несмотря на строгую безглютеновую диету, и около 79% таких людей постоянно атрофия ворсинок.[10] Этот недостаток восстановления в основном вызван непреднамеренным воздействием глютена.[10][91] Люди с низким базовым образованием и пониманием безглютеновой диеты часто считают, что они строго соблюдают диету, но совершают регулярные ошибки.[11][10] Кроме того, некоторые люди часто намеренно продолжают есть глютен из-за ограниченной доступности, плохого вкуса, более высокой цены и неадекватной маркировки безглютеновых продуктов. На плохое соблюдение режима также влияет возраст постановки диагноза (подростки), незнание последствий отсутствия строгого лечения и определенных психологических факторов.[10] Постоянное потребление глютена может вызвать серьезные осложнения заболевания, такие как различные виды рака (как кишечного, так и внекишечного) и остеопороз.[10][91]

Правила и маркировка

Период, термин не содержит глютен обычно используется для обозначения предполагаемого безвредного уровня глютена, а не полного отсутствия.[18] Точный уровень, при котором глютен безвреден, является неопределенным и спорным. 2008 г. регулярный обзор предварительно пришел к выводу, что потребление менее 10 мг (10 частей на миллион) глютена в день вряд ли вызовет гистологические отклонения, хотя было отмечено, что было проведено мало надежных исследований.[18]

Требования к этикетке «Без глютена» зависят от страны. Большинство стран основывают ключевые положения своих правил маркировки безглютеновых продуктов из Кодекс Алиментариус международные стандарты за маркировка продуктов питания в качестве стандарта, относящегося к маркировке продуктов как безглютеновых. Это относится только к продуктам, которые обычно содержат глютен.[92] Без глютена определяется как 20 частей на миллион (= 20 мг / кг) или меньше. Безглютеновая пища классифицируется как:

  • Продукты, не содержащие глютен по составу
  • Пища, которая стала безглютеновой благодаря специальной обработке.
  • Сниженное содержание глютена, пищевые продукты, которые включают пищевые продукты с содержанием глютена от 20 до 100 ppm Сниженное содержание глютена остается на усмотрение отдельных стран для более конкретного определения.

Стандарт Codex предлагает иммуноферментный иммуноферментный анализ (ELISA) R5 Mendez для определения наличия глютена, но допускает и другие соответствующие методы, такие как ДНК. Стандарт Codex определяет, что заявление о том, что продукт не содержит глютен, должно быть размещено в непосредственной близости от названия продукта для обеспечения наглядности.

Нет общего согласия относительно аналитического метода, используемого для измерения глютена в ингредиентах и ​​пищевых продуктах.[93] Метод ELISA был разработан для обнаружения w-глиадинов, но он страдал от недостатка чувствительности к проламинам ячменя.[94] Использование высокочувствительных анализов обязательно для сертификации пищевых продуктов, не содержащих глютен. Европейский союз, Всемирная организация здравоохранения и Codex Alimentarius требуют надежного измерения проламинов пшеницы, глиадинов, а не белков цельной пшеницы.[95]

Австралия

Правительство Австралии рекомендует[96] который:

  • продукты, маркированные как безглютеновые, не содержат обнаруживаемого глютена (<3 ppm [97]) овес или продукты из него, злаки, содержащие глютен, которые были соложены, или продукты из них
  • пищевые продукты с низким содержанием глютена заявляют, что уровень глютена составляет 20 мг на 100 г продукта

Бразилия

Все пищевые продукты должны иметь четкую маркировку, содержат ли они глютен или не содержат глютен.[98] С апреля 2016 года декларация о возможности перекрестного заражения является обязательной, если в продукт не добавляются преднамеренно аллергенные пищевые продукты или их производные, но принятые надлежащие производственные практики и меры контроля аллергенов недостаточны для предотвращения случайного присутствия следов. .[99] Если продукт содержит предупреждение о перекрестном загрязнении пшеницей, рожью, ячменем, овсом и их гибридными штаммами, предупреждение «содержит глютен» является обязательным. Закон не устанавливает порог содержания глютена для объявления его отсутствия.[98]

Канада

Министерство здравоохранения Канады считает, что продукты с содержанием глютена, не превышающим 20 частей на миллион в результате загрязнения, соответствуют требованиям в отношении здоровья и безопасности, изложенным в разделе B.24.018 Правил по пищевым продуктам и лекарственным средствам, когда делается заявление об отсутствии глютена.[100] Любой намеренно добавленный глютен, даже в небольших количествах, должен быть указан на упаковке, и заявление о том, что он не содержит глютен, будет считаться ложным и вводящим в заблуждение. На этикетках всех пищевых продуктов, продаваемых в Канаде, должно быть четко указано присутствие глютена, если он присутствует на уровне более 10 частей на миллион.[101]

Евросоюз

ЕС Европейская комиссия очерчивает[102] категории как:

  • без глютена: 20 частей на миллион или меньше глютена
  • продукты с очень низким содержанием глютена: 20-100 частей на миллион глютена.

Все продукты, содержащие глютен в качестве ингредиента, должны иметь соответствующую маркировку, поскольку глютен определен как один из 14 признанных аллергенов ЕС.[103]

Соединенные Штаты

До 2012 года любой желающий мог без всяких последствий пользоваться заявлением об отсутствии глютена.[104][105] В 2008 году были закуплены куриные наггетсы Wellshire Farms с маркировкой «без глютена», а образцы отправлены в лабораторию пищевой аллергии.[106] где было обнаружено, что они содержат глютен. После этого было сообщено в Чикаго Трибьюн, продукция продолжала продаваться. С тех пор производитель заменил жидкое тесто, используемое в куриных наггетсах.[107] США впервые обратились к маркировке без глютена в 2004 г. Закон о маркировке пищевых аллергенов и защите потребителей (FALCPA). В Бюро по налогам и торговле алкоголем и табаком опубликовали временные правила и предложили обязательную маркировку для алкоголик продукции в 2006 году.[108] FDA опубликовало свое окончательное правило 5 августа 2013 года.[109]Когда производитель пищевых продуктов добровольно решает использовать для продукта заявление о том, что он не содержит глютена, пищевой продукт, на этикетке которого имеется это заявление, не может содержать:

  • ингредиент, который представляет собой зерно, содержащее глютен
  • ингредиент, полученный из зерна, содержащего глютен, которое не было обработано для удаления глютена
  • ингредиент, полученный из зерна, содержащего глютен, которое было обработано для удаления глютена, но в результате в пище содержится 20 частей на миллион или более глютена. Любой пищевой продукт, утверждающий, что он не содержит глютен, а также содержит термин «пшеница» в списке ингредиентов или в отдельном заявлении «Содержит пшеницу», должен также включать формулировку «* пшеница была обработана, чтобы позволить этому продукту соответствовать требованиям Требования FDA к безглютеновым продуктам "в непосредственной близости от описания ингредиентов.

Любой пищевой продукт, который по своей природе не содержит глютен, может иметь этикетку без глютена, где любое неизбежное присутствие глютена в продуктах питания с заявлением на этикетке составляет менее 20 ppm глютена.

Смотрите также

Рекомендации

  1. ^ а б c d Бьесекерский-младший (2017). "Что такое глютен?". J Гастроэнтерол Гепатол (Рассмотрение). 32 Дополнение 1: 78–81. Дои:10.1111 / jgh.13703. PMID 28244676. Белки, похожие на глиадин, содержащийся в пшенице, существуют в виде секалина в ржи, гордеина в ячмене и авенинов в овсе и вместе называются «глютеном». Производные этих зерен, такие как тритикале и солод, и другие древние сорта пшеницы, такие как полба и камут, также содержат глютен. Глютен, содержащийся во всех этих зернах, был идентифицирован как компонент, способный вызвать иммуно-опосредованное расстройство, глютеновую болезнь.открытый доступ
  2. ^ а б Ciacci C, Ciclitira P, Hadjivassiliou M, Kaukinen K, Ludvigsson JF, McGough N, et al. (2015). «Безглютеновая диета и ее текущее применение при целиакии и герпетиформном дерматите». Единый Европейский Гастроэнтерол J (Рассмотрение). 3 (2): 121–35. Дои:10.1177/2050640614559263. ЧВК 4406897. PMID 25922672.
  3. ^ а б c d Comino I, Moreno Mde L, Sousa C (7 ноября 2015 г.). «Роль овса при глютеновой болезни». Мир Дж Гастроэнтерол. 21 (41): 11825–31. Дои:10.3748 / wjg.v21.i41.11825. ЧВК 4631980. PMID 26557006. Необходимо учитывать, что овес включает множество разновидностей, содержащих различные аминокислотные последовательности и проявляющих различную иммунореактивность, связанную с токсичными проламинами. В результате несколько исследований показали, что иммуногенность овса варьируется в зависимости от потребляемого сорта. Таким образом, важно тщательно изучить разновидность овса, используемого в пищевом ингредиенте, прежде чем включать его в безглютеновую диету.
  4. ^ а б c d е ж грамм час я Penagini F, Dilillo D, Meneghin F, Mameli C, Fabiano V, Zuccotti GV (18 ноября 2013 г.). «Безглютеновая диета у детей: подход к полноценному и сбалансированному питанию». Питательные вещества. 5 (11): 4553–65. Дои:10.3390 / nu5114553. ЧВК 3847748. PMID 24253052. Для пациентов с CD на GFD, пищевые осложнения, вероятно, будут вызваны плохим качеством питания GFP, упомянутых выше, и неправильным питанием пациентов с CD. (...) ограниченный выбор пищевых продуктов в рационе детей с CD приводит к высокому потреблению упакованных GFP, таких как закуски, такие как печенье. (..) Было показано, что некоторые коммерчески доступные GFP имеют более низкое содержание фолиевой кислоты, железа и витамина B или не всегда обогащены / обогащены по сравнению с их глютеносодержащими аналогами. (...) Первый шаг к сбалансированной диете начинается с раннего обучения CD и GFD, которое может быть предоставлено квалифицированным диетологом и / или врачом, обладающим экспертными знаниями в области CD. (...) Желательно отдавать предпочтение естественным пищевым продуктам с GF, поскольку было показано, что они более сбалансированы и полноценны с точки зрения макро- и микронутриентов. Фактически, считается, что эти пищевые продукты имеют более высокую питательную ценность с точки зрения обеспечения энергией, липидного состава и содержания витаминов по сравнению с коммерчески очищенными продуктами GF. Среди продуктов с естественным ГФ предпочтительнее употреблять продукты, богатые железом и фолиевой кислотой, такие как листовые овощи, бобовые, рыба и мясо. Объясняя пациентам, что такое продукты с натуральным GF, медицинские работники должны учитывать местные пищевые привычки и рецепты каждой страны. Это может дать индивидуальные диетические рекомендации, улучшив принятие и соблюдение GFD. Более того, повышение осведомленности о доступности местных продуктов с естественным GF может способствовать их потреблению, что приведет к более сбалансированной и экономически выгодной диете. На самом деле, эти аспекты всегда следует рассматривать во время диетического консультирования. Что касается коммерчески очищенных GFP, рекомендуется уделять особое внимание маркировке и химическому составу. (...) Повышение осведомленности о возможных недостатках питательных веществ, связанных с GFD, может помочь специалистам в области здравоохранения и семьям решить эту проблему, начав с раннего обучения GFD и четких диетических советов о том, как выбрать наиболее подходящие безглютеновые продукты.
  5. ^ а б de Souza MC, Deschênes ME, Laurencelle S, Godet P, Roy CC, Djilali-Saiah I (2016). «Чистый овес как часть канадской безглютеновой диеты при целиакии: необходимость пересмотреть проблему». Может J Гастроэнтерол Гепатол (Рассмотрение). 2016: 1–8. Дои:10.1155/2016/1576360. ЧВК 4904650. PMID 27446824.
  6. ^ Ludvigsson JF, Leffler DA, Bai JC, Biagi F, Fasano A, Green PH, Hadjivassiliou M, Kaukinen K, Kelly CP, Leonard JN, Lundin KE, Murray JA, Sanders DS, Walker MM, Zingone F, Ciacci C (январь 2013 г.) ). «Определения глютеновой болезни и связанных с ней терминов, принятые в Осло». Кишечник. 62 (1): 43–52. Дои:10.1136 / gutjnl-2011-301346. ЧВК 3440559. PMID 22345659.
  7. ^ Малдер CJ, ван Ванрой Р.Л., Баккер С.Ф., Wierdsma N, Bouma G (2013). «Безглютеновая диета при расстройствах, связанных с глютеном». Копать землю. Dis. (Рассмотрение). 31 (1): 57–62. Дои:10.1159/000347180. PMID 23797124. S2CID 14124370. Единственное лечение CD, герпетиформного дерматита (DH) и глютеновой атаксии - это пожизненное соблюдение GFD.
  8. ^ а б Хишенхубер С., Кревель Р., Джарри Б., Мяки М., Монерет-Вотрен Д.А., Романо А., Тронконе Р., Уорд Р. (1 марта 2006 г.). «Обзорная статья: безопасное количество глютена для пациентов с аллергией на пшеницу или целиакией». Алимент Pharmacol Ther. 23 (5): 559–75. Дои:10.1111 / j.1365-2036.2006.02768.x. PMID 16480395. S2CID 9970042. Как при аллергии на пшеницу, так и при глютеновой болезни отказ от пшеницы и других злаков, содержащих глютен, является единственным эффективным лечением.
  9. ^ Volta U, Caio G, De Giorgio R, Henriksen C, Skodje G, Lundin KE (июнь 2015 г.). «Чувствительность к глютену, не связанная с глютеном: незавершенная работа в спектре заболеваний, связанных с пшеницей». Лучшая практика Res Clin Gastroenterol. 29 (3): 477–91. Дои:10.1016 / j.bpg.2015.04.006. PMID 26060112. Недавно предложенный подход к диагностике NCGS заключается в объективном улучшении желудочно-кишечных симптомов и внекишечных проявлений, оцениваемых по рейтинговой шкале до и после GFD. Хотя стандартизованная шкала оценки симптомов еще не применяется во всем мире, недавнее исследование показало, что снижение общей оценки симптомов более чем на 50% после GFD можно рассматривать как подтверждение NCGS (Таблица 1) [53]. (…) После подтверждения диагноза NCGS, согласно ранее упомянутому обследованию, пациентам рекомендуется начинать с GFD [49].
  10. ^ а б c d е ж грамм час я j k л См. JA, Kaukinen K, Makharia GK, Gibson PR, Murray JA (октябрь 2015 г.). «Практические советы по безглютеновой диете». Нат Рев Гастроэнтерол Гепатол (Рассмотрение). 12 (10): 580–91. Дои:10.1038 / nrgastro.2015.156. PMID 26392070. S2CID 20270743.
  11. ^ а б c Малдер CJ, ван Ванрой Р.Л., Баккер С.Ф., Wierdsma N, Bouma G (2013). «Безглютеновая диета при расстройствах, связанных с глютеном». Копать землю. Dis. (Рассмотрение). 31 (1): 57–62. Дои:10.1159/000347180. PMID 23797124. S2CID 14124370.
  12. ^ а б Эль-Чаммас К., Даннер Э. (июнь 2011 г.). «Безглютеновая диета при нецелиакии». Нутр Клин Практ (Рассмотрение). 26 (3): 294–9. Дои:10.1177/0884533611405538. PMID 21586414. Назначение GFD рекомендовалось пациентам с симптомами, подобными СРК, без гистологических свидетельств CD и имеющим положительные антитела IgA к tTG или гаплотипы группы риска DQ2 или DQ8.46 (...) Исторически GFD иногда возникал используется при лечении рассеянного склероза (РС), поскольку отдельные сообщения указывают на положительный эффект (обращение симптомов) GFD у пациентов с РС. (…) До сих пор было продемонстрировано, что безглютеновая веганская диета в течение 1 года значительно снижает активность заболевания и уровни антител к β-лактоглобулину и глиадину у пациентов с РА. (...) Благоприятный эффект GFD на диарею и прибавку в весе у пациентов с ВИЧ-энтеропатией был продемонстрирован в нескольких сериях случаев. Было замечено, что лечение GFD снижает частоту диареи и, таким образом, способствует увеличению веса. (IBS = синдром раздраженного кишечника; RA = ревматоидный артрит; GFD = безглютеновая диета)
  13. ^ а б Мари-Баусет С., Зазпе I, Мари-Санчис А., Ллопис-Гонсалес А., Моралес-Суарес-Варела М. (декабрь 2014 г.). «Доказательства безглютеновой и без казеиновой диеты при расстройствах аутистического спектра: систематический обзор». J Child Neurol. 29 (12): 1718–27. Дои:10.1177/0883073814531330. HDL:10171/37087. PMID 24789114. S2CID 19874518.
  14. ^ а б Буйе Т (2013). «Взаимосвязь аутизма и глютена». Clin Ther (Рассмотрение). 35 (5): 578–83. Дои:10.1016 / j.clinthera.2013.04.011. PMID 23688532. В настоящее время исследований, направленных на лечение симптомов аутизма с помощью диеты, было недостаточно, чтобы поддержать общее введение безглютеновой или другой диеты для всех детей с аутизмом. ... Может быть подгруппа пациентов, которым могла бы помочь безглютеновая диета, но симптомы или профиль тестирования этих кандидатов остаются неясными.
  15. ^ а б Миллуорд С., Ферритер М., Калвер С., Коннелл-Джонс Г. (2008). Ферритер М (ред.). «Диеты без глютена и казеина при расстройстве аутистического спектра». Кокрановская база данных Syst Rev (2): CD003498. Дои:10.1002 / 14651858.CD003498.pub3. ЧВК 4164915. PMID 18425890.
  16. ^ а б c d е Ламаккья С., Камарка А., Пикасия С., Ди Лучча А., Джанфрани С. (2014). «Безглютеновые продукты на основе злаков: как совместить пищевые и технологические свойства белков пшеницы с безопасностью для пациентов с глютеновой болезнью». Питательные вещества (Рассмотрение). 6 (2): 575–90. Дои:10.3390 / nu6020575. ЧВК 3942718. PMID 24481131.
  17. ^ а б c Сатурни Л., Ферретти Дж., Баккетти Т. (январь 2010 г.). «Безглютеновая диета: безопасность и питательность». Питательные вещества (Рассмотрение). 2 (1): 16–34. Дои:10.3390 / nu2010016. ЧВК 3257612. PMID 22253989.. См. Таблицу 2 и стр. 21.
  18. ^ а б c Акобенг А.К., Томас А.Г. (июнь 2008 г.). «Систематический обзор: допустимое количество глютена для людей с глютеновой болезнью». Алимент. Pharmacol. Ther. 27 (11): 1044–52. Дои:10.1111 / j.1365-2036.2008.03669.x. PMID 18315587. S2CID 20539463.
  19. ^ Морено М.Л., Родригес-Эррера А, Соуза С., Комино I (2017). «Биомаркеры для контроля соблюдения безглютеновой диеты у больных целиакией». Питательные вещества (Рассмотрение). 9 (1): 46. Дои:10.3390 / nu9010046. ЧВК 5295090. PMID 28067823.
  20. ^ а б c d е ж грамм час я j k Volta U, Caio G, De Giorgio R, Henriksen C, Skodje G, Lundin KE (июнь 2015 г.). «Чувствительность к глютену, не связанная с глютеном: незавершенная работа в спектре заболеваний, связанных с пшеницей». Лучшая практика Res Clin Gastroenterol. 29 (3): 477–91. Дои:10.1016 / j.bpg.2015.04.006. PMID 26060112.
  21. ^ Hadjivassiliou M, Grünewald RA, Davies-Jones GA (2002). «Чувствительность к глютену как неврологическое заболевание». J Neurol Neurosurg Psychiatry (Рассмотрение). 72 (5): 560–3. Дои:10.1136 / jnnp.72.5.560. ЧВК 1737870. PMID 11971034. Неполного исключения глютена из рациона может быть достаточно для устранения желудочно-кишечных симптомов с восстановлением слизистой оболочки тонкой кишки, но этого недостаточно для купирования состояния повышенной иммунологической реактивности, приводящего к повреждению нейронов. Есть группа пациентов с БК, «устойчивых» к безглютеновой диете. Это может отражать гиперчувствительность к мельчайшим количествам глютена, присутствующим в большинстве «безглютеновых» продуктов.
  22. ^ а б Франкавилла Р., Кристофори Ф., Стелла М, Боррелли Дж., Наспи Дж., Кастелланета С. (октябрь 2014 г.). «Лечение целиакии: от безглютеновой диеты к новым методам лечения». Минерва Педиатр (Рассмотрение). 66 (5): 501–16. PMID 24938882.
  23. ^ Антига Э, Капрони М (2015). «Диагностика и лечение герпетиформного дерматита». Clin Cosmet Investig Dermatol (Рассмотрение). 8: 257–65. Дои:10.2147 / CCID.S69127. ЧВК 4435051. PMID 25999753.
  24. ^ а б Фазано, А; Катасси, К. (20 декабря 2012 г.). «Клиническая практика. Целиакия». Медицинский журнал Новой Англии. 367 (25): 2419–26. Дои:10.1056 / NEJMcp1113994. PMID 23252527.
  25. ^ Жирный Дж., Ростами К (2011). «Толерантность к глютену; потенциальные проблемы в стратегиях лечения». Гастроэнтерол Гепатол Кровать Скамья. 4 (2): 53–7. ЧВК 4017406. PMID 24834157.
  26. ^ Lebwohl B, Cao Y, Zong G, Hu FB, Green PH, Neugut AI, et al. (Май 2017 г.). «Долгосрочное потребление глютена у взрослых без целиакии и риска ишемической болезни сердца: проспективное когортное исследование». BMJ. 357: j1892. Дои:10.1136 / bmj.j1892. ЧВК 5421459. PMID 28465308. Сложить резюме.
  27. ^ Лундин К.Е., Вейменга С. (сентябрь 2015 г.). «Целиакия и аутоиммунные заболевания - генетическое совпадение и скрининг». Нат Рев Гастроэнтерол Гепатол. 12 (9): 507–15. Дои:10.1038 / nrgastro.2015.136. PMID 26303674. S2CID 24533103.
  28. ^ Лионетти Э, Гатти С., Пульвиренти А., Катасси С. (июнь 2015 г.). «Целиакия с глобальной точки зрения». Лучшая практика Res Clin Gastroenterol (Рассмотрение). 29 (3): 365–79. Дои:10.1016 / j.bpg.2015.05.004. PMID 26060103.
  29. ^ а б c d Фазано А (апрель 2005 г.). «Клинические проявления целиакии в педиатрической популяции». Гастроэнтерология. 128 (4 Дополнение 1): S68–73. Дои:10.1053 / j.gastro.2005.02.015. PMID 15825129.
  30. ^ а б c Элли Л., Ф. Бранчи, Томба С., Вильялта Д., Норса Л., Ферретти Ф, Ронкорони Л., Барделла М. Т. (июнь 2015 г.). «Диагностика заболеваний, связанных с глютеном: глютеновая болезнь, аллергия на пшеницу и непереносимость глютена». Мир Дж Гастроэнтерол. 21 (23): 7110–9. Дои:10.3748 / wjg.v21.i23.7110. ЧВК 4476872. PMID 26109797.
  31. ^ а б c d Людвигссон Дж. Ф., Card T, Ciclitira PJ, Swift GL, Nasr I, Sanders DS, Ciacci C (апрель 2015 г.). «Поддержка пациентов с целиакией: обзор литературы». Единый Европейский Гастроэнтерол J (Рассмотрение). 3 (2): 146–59. Дои:10.1177/2050640614562599. ЧВК 4406900. PMID 25922674.
  32. ^ Сакконе Дж., Бергелла В., Сарно Л., Маруотти Г. М., Цетин I, Греко Л., Хашан А. С., Маккарти Ф., Мартинелли Д., Фортунато Ф., Мартинелли П. (9 октября 2015 г.). «Целиакия и акушерские осложнения: систематический обзор и метаанализ». Am J Obstet Gynecol. 214 (15): 01194–1. Дои:10.1016 / j.ajog.2015.09.080. PMID 26432464.
  33. ^ а б c Лебволь Б., Людвигссон Дж. Ф., Грин PH (октябрь 2015 г.). «Целиакия и непереносимость глютена». BMJ (Рассмотрение). 351: h4347. Дои:10.1136 / bmj.h4347. ЧВК 4596973. PMID 26438584.
  34. ^ а б Лундин К.Е., Вейменга С. (сентябрь 2015 г.). «Целиакия и аутоиммунные заболевания - генетическое совпадение и скрининг». Нат Рев Гастроэнтерол Гепатол. 12 (9): 507–15. Дои:10.1038 / nrgastro.2015.136. PMID 26303674. S2CID 24533103.
  35. ^ Vriezinga SL, Schweizer JJ, Koning F, Mearin ML (сентябрь 2015 г.). «Целиакия и расстройства, связанные с глютеном в детстве». Обзоры природы. Гастроэнтерология и гепатология (Рассмотрение). 12 (9): 527–36. Дои:10.1038 / nrgastro.2015.98. PMID 26100369. S2CID 2023530.
  36. ^ Де Пальма, Гиада; Надаль, Инмакулада; Колладо, Мария Кармен; Санс, Иоланда (2009). «Влияние безглютеновой диеты на микробиоту кишечника и иммунную функцию у здоровых взрослых людей». Британский журнал питания. 102 (8): 1154–1160. Дои:10.1017 / S0007114509371767. PMID 19445821.
  37. ^ Муни, П; Азиз, я; Сандерс, Д. (2013). «Чувствительность к глютену без целиакии: клиническая значимость и рекомендации для будущих исследований». Нейрогастроэнтерология и моторика. 25 (11): 864–871. Дои:10.1111 / nmo.12216. PMID 23937528. S2CID 9277897.
  38. ^ Nijeboer, P; Bontkes, H; Малдер, C; Баума, Г. (2013). «Чувствительность к глютену без целиакии. Это глютен или зерно?». Журнал болезней желудочно-кишечного тракта и печени. 22 (4): 435–40. PMID 24369326.
  39. ^ Элли Л., Ронкорони Л., Барделла М. Т. (июль 2015 г.). «Чувствительность к глютену без глютена: время просеивать зерна». Мир Дж Гастроэнтерол (Рассмотрение). 21 (27): 8221–6. Дои:10.3748 / wjg.v21.i27.8221. ЧВК 4507091. PMID 26217073.
  40. ^ Катасси К., Бай Дж. С., Боназ Б., Баума Дж., Калабро А, Карроччо А., Кастильехо Дж., Чаччи С., Кристофори Ф, Долинсек Дж., Франкавилла Р., Элли Л., Грин П., Хольтмайер В., Келер П., Колецко С., Мейнхольд С. , Сандерс Д., Шуман М., Шуппан Д., Ульрих Р., Вечеи А., Вольта У, Зеваллос В., Сапоне А., Фазано А. (сентябрь 2013 г.). «Чувствительность к глютену без целиакии: новый рубеж расстройств, связанных с глютеном». Питательные вещества. 5 (10): 3839–53. Дои:10.3390 / nu5103839. ЧВК 3820047. PMID 24077239.
  41. ^ а б c d е ж грамм час я j Фазано А., Сапоне А., Зеваллос В., Шуппан Д. (май 2015 г.). «Нецеловая чувствительность к глютену». Гастроэнтерология (Рассмотрение). 148 (6): 1195–204. Дои:10.1053 / j.gastro.2014.12.049. PMID 25583468.
  42. ^ а б c d е ж Катасси К., Бай Дж., Боназ Б., Баума Дж., Калабро А, Карроччио А., Кастильехо Дж., Чаччи С., Кристофори Ф, Долинсек Дж., Франкавилла Р., Элли Л., Грин П., Хольтмайер В., Кёлер П., Колецко С., Майнхольд С. , Сандерс Д., Шуман М., Шуппан Д., Ульрих Р., Вечеи А., Вольта У, Зеваллос В., Сапоне А., Фазано А. (2013). «Чувствительность к глютену без целиакии: новый рубеж заболеваний, связанных с глютеном». Питательные вещества (Рассмотрение). 5 (10): 3839–3853. Дои:10.3390 / nu5103839. ISSN 2072-6643. ЧВК 3820047. PMID 24077239.
  43. ^ а б c d е ж грамм Азиз И., Хадживассилиу М., Сандерс Д.С. (сентябрь 2015 г.). «Спектр нецелочной чувствительности к глютену». Нат Рев Гастроэнтерол Гепатол (Рассмотрение). 12 (9): 516–26. Дои:10.1038 / nrgastro.2015.107. PMID 26122473. S2CID 2867448.
  44. ^ Росси А., Ди Лолло А.С., Гуццо МП, Джакомелли К., Атзени Ф., Баццичи Л., Ди Франко М. (2015). «Фибромиалгия и питание: какие новости?». Clin Exp Rheumatol (Рассмотрение). 33 (1 Дополнение 88): S117–25. PMID 25786053.
  45. ^ а б Vriezinga SL, Schweizer JJ, Koning F, Mearin ML (сентябрь 2015 г.). «Целиакия и расстройства, связанные с глютеном в детстве». Нат Рев Гастроэнтерол Гепатол (Рассмотрение). 12 (9): 527–36. Дои:10.1038 / nrgastro.2015.98. PMID 26100369. S2CID 2023530.
  46. ^ Фазано А., Сапоне А., Зеваллос В., Шуппан Д. (май 2015 г.). «Нецеловая чувствительность к глютену». Гастроэнтерология (Рассмотрение). 148 (6): 1195–204. Дои:10.1053 / j.gastro.2014.12.049. PMID 25583468. Одно из самых противоречивых и широко обсуждаемых обсуждений касается роли глютена в возникновении NCGS. Недавние отчеты показали, что глютен не может быть причиной NCGS, и некоторые исследователи все еще сомневаются, является ли NCGS реальной клинической сущностью. (...) Зерновые, такие как пшеница и рожь, при потреблении в нормальных количествах, являются лишь незначительными источниками FODMAP в ежедневном рационе (Таблица 1). Следовательно, злаки, содержащие глютен, вряд ли могут вызывать СРК исключительно через FODMAP. Напротив, появляется все больше свидетельств того, что другие белки, которые являются уникальными для глютенсодержащих злаков, могут вызывать врожденный иммунный ответ, который приводит к NCGS, что поднимает вопрос номенклатуры. По этой причине более подходящим термином является чувствительность к пшенице, а не к глютену, учитывая, что другие глютеносодержащие зерна, такие как ячмень и рожь, также могут вызывать симптомы.
  47. ^ а б c d е Вербеке, К. (февраль 2018 г.). «Чувствительность к глютену, не связанному с целями: в чем виноват?». Гастроэнтерология. 154 (3): 471–473. Дои:10.1053 / j.gastro.2018.01.013. PMID 29337156. Хотя непереносимость фруктанов и других FODMAP может способствовать возникновению NCGS, они могут объяснять только желудочно-кишечные симптомы, а не внекишечные симптомы, наблюдаемые у пациентов с NCGS, такие как неврологическая дисфункция, психологические расстройства, фибромиалгия и кожная сыпь.15 Следовательно, маловероятно, что они являются единственной причиной NCGS.
  48. ^ а б Вольта У, Кайо Дж, Товоли Ф, Де Джорджио Р (2013). «Чувствительность к глютену без целиакии: вопросы, на которые еще предстоит ответить, несмотря на растущее понимание». Клеточная и молекулярная иммунология (Рассмотрение). 10 (5): 383–392. Дои:10,1038 / cmi.2013.28. ISSN 1672-7681. ЧВК 4003198. PMID 23934026.
  49. ^ Онтиверос Н., Харди М.Ю., Кабрера-Чавес Ф (2015). «Оценка глютеновой болезни и нечувствительности к глютену». Гастроэнтерологические исследования и практика (Рассмотрение). 2015: 1–13. Дои:10.1155/2015/723954. ЧВК 4429206. PMID 26064097.
  50. ^ а б c Volta U, De Giorgio R, Caio G, Uhde M, Manfredini R, Alaedini A (март 2019 г.). «Чувствительность к пшенице без целиакии: иммуноопосредованное состояние с системными проявлениями». Гастроэнтерол Клин Норт Ам (Рассмотрение). 48 (1): 165–182. Дои:10.1016 / j.gtc.2018.09.012. ЧВК 6364564. PMID 30711208. Более того, роль компонента пшеницы FODMAP (например, фруктанов) в качестве единственного триггера для симптомов несколько сомнительна, поскольку многие пациенты с NCWS сообщают об исчезновении симптомов после прекращения приема пшеницы и связанных с ней злаков, продолжая при этом употреблять овощи и фрукты. с высоким содержанием FODMAP в их рационе.59 В целом, вполне возможно, что к симптомам NCWS (согласно их нынешнему определению) могут быть причастны несколько виновников, включая глютен, другие белки пшеницы и FODMAPs.60–62
  51. ^ Мансуэто, Паскуале; Сейдита, Аурелио; Д'Алькамо, Альберто; Карроччо, Антонио (2014). «Чувствительность к глютену без целиакии: обзор литературы». Журнал Американского колледжа питания (Рассмотрение). 33 (1): 39–54. Дои:10.1080/07315724.2014.869996. HDL:10447/90208. ISSN 0731-5724. PMID 24533607. S2CID 22521576.
  52. ^ Genuis SJ, Lobo RA (2014). «Чувствительность к глютену, проявляющаяся как нервно-психическое расстройство». Гастроэнтерологические исследования и практика (Рассмотрение). 2014: 1–6. Дои:10.1155/2014/293206. ISSN 1687-6121. ЧВК 3944951. PMID 24693281.
  53. ^ Хогг-Колларс С., Аль Дулайми Д., Тейт К., Ростами К. (2014). «Сахарный диабет 1 типа и расстройства, вызванные глютеном». Гастроэнтерология и гепатология от кровати до места (Рассмотрение). 7 (4): 189–97. ЧВК 4185872. PMID 25289132.
  54. ^ Молина-Инфанте Дж., Сантолария С., Сандерс Д.С., Фернандес-Баньярес Ф. (май 2015 г.). «Систематический обзор: нецелочная чувствительность к глютену». Алимент Pharmacol Ther (Рассмотрение). 41 (9): 807–20. Дои:10.1111 / apt.13155. PMID 25753138. S2CID 207050854.
  55. ^ а б Scherf KA, Brockow K, Biedermann T, Koehler P, Wieser H (18 сентября 2015 г.). "Зависимая от пшеницы анафилаксия, вызванная физической нагрузкой". Clin Exp Allergy [Epub до печати]. 46 (1): 10–20. Дои:10.1111 / cea.12640. PMID 26381478. S2CID 25066563. Зависимая от пшеницы анафилаксия, вызванная физическими упражнениями (WDEIA), является редкой, но потенциально тяжелой пищевой аллергией, возникающей исключительно в том случае, когда прием пшеницы сопровождается дополнительными кофакторами. (...) Самая надежная профилактика WDEIA - это безглютеновая диета. В менее тяжелых случаях может быть достаточно строгого ограничения приема пшеницы перед тренировкой и избегания других кофакторов.
  56. ^ Пицак М (январь 2012 г.). «Глютеновая болезнь, аллергия на пшеницу и чувствительность к глютену: когда отсутствие глютена - не дань моде». JPEN J Parenter Enteral Nutr. 36 (1 приложение): 68S – 75S. Дои:10.1177/0148607111426276. PMID 22237879.
  57. ^ Сапоне А, Бай Дж. К., Чаччи С., Долинсек Дж., Грин PH, Хадживассилиу М., Каукинен К., Ростами К., Сандерс Д. С., Шуман М., Ульрих Р., Виллалта Д., Вольта У, Катасси С., Фазано А. (2012). «Спектр заболеваний, связанных с глютеном: консенсус по новой номенклатуре и классификации». BMC Медицина (Рассмотрение). 10: 13. Дои:10.1186/1741-7015-10-13. ЧВК 3292448. PMID 22313950.
  58. ^ а б c d Хадживассилиу М., Сандерс Д.Д., Эшлиманн Д.П. (2015). «Нарушения, связанные с глютеном: глютеновая атаксия». Dig Dis (Рассмотрение). 33 (2): 264–8. Дои:10.1159/000369509. PMID 25925933. S2CID 207673823.
  59. ^ Mitoma H, Adhikari K, Aeschlimann D, Chattopadhyay P, Hadjivassiliou M, Hampe CS и др. (2016). «Консенсусный документ: нейроиммунные механизмы мозжечковой атаксии». Мозжечок (Рассмотрение). 15 (2): 213–32. Дои:10.1007 / с12311-015-0664-х. ЧВК 4591117. PMID 25823827.
  60. ^ Hadjivassiliou M, Grünewald R, Sharrack B, Sanders D, Lobo A, Williamson C, Woodroofe N, Wood N, Davies-Jones A (март 2003 г.). «Глютеновая атаксия в перспективе: эпидемиология, генетическая предрасположенность и клинические характеристики». Мозг. 126 (Pt 3): 685–91. Дои:10.1093 / мозг / awg050. PMID 12566288.
  61. ^ Volta U, Caio G, Karunaratne TB, Alaedini A, De Giorgio R (2017). «Чувствительность к глютену и пшенице без глютена: достижения в области знаний и соответствующие вопросы». Эксперт Рев Гастроэнтерол Гепатол (Рассмотрение). 11 (1): 9–18. Дои:10.1080/17474124.2017.1260003. PMID 27852116. S2CID 34881689.
  62. ^ Лебволь Б., Людвигссон Дж. Ф., Грин PH (октябрь 2015 г.). «Целиакия и непереносимость глютена». BMJ (Рассмотрение). 5: 351: h4347. Дои:10.1136 / bmj.h4347. ЧВК 4596973. PMID 26438584.
  63. ^ а б c Нэш Д. Т., Слуцкий А. Р. (2014). «Чувствительность к глютену: новая эпидемия или новый миф?». Proc (Bayl Univ Med Cent). 27 (4): 377–8. Дои:10.1080/08998280.2014.11929164. ЧВК 4255872. PMID 25484517.
  64. ^ Шури PR, Эй SJ (2016). «Нам нужно беспокоиться о том, чтобы есть пшеницу?». Nutr Bull. 41 (1): 6–13. Дои:10.1111 / nbu.12186. ЧВК 4760426. PMID 26941586.
  65. ^ Дэвид Квик (11 сентября 2012 г.). "'Wheat Belly 'продолжает попадать в список бестселлеров NYT, но оправдана ли демонизация пшеницы и глютена? ". Почта и курьер. Получено 16 декабря, 2012.
  66. ^ Лебволь Б., Людвигссон Дж. Ф., Грин PH (октябрь 2015 г.). «Целиакия и непереносимость глютена». BMJ (Рассмотрение). 351: h4347. Дои:10.1136 / bmj.h4347. ЧВК 4596973. PMID 26438584. Некоторые группы населения, по-видимому, особенно привязаны к безглютеновой диете: почти 50% из 910 спортсменов (включая чемпионов мирового класса и олимпийских медалистов) придерживаются безглютеновой диеты, в основном из-за предполагаемых преимуществ для здоровья и энергии.
  67. ^ Джонс А.Л. (2017). «Безглютеновая диета: причуда или необходимость?». Спектр диабета. 30 (2): 118–123. Дои:10.2337 / ds16-0022. ЧВК 5439366. PMID 28588378.
  68. ^ "Безглютен - это образ жизни или увлечение диетой?". USA Today. 5 марта 2013 г.. Получено 4 апреля, 2018.
  69. ^ "Знаменитости без глютена". Стильно.
  70. ^ а б Дубнер, Стивен Дж. (18 октября 2017 г.). «Демонизация глютена - Freakonomics». Freakonomics. Архивировано из оригинал 19 октября 2017 г.. Получено 6 ноября, 2017.
  71. ^ «Все больше австралийцев выбирают безглютеновую диету». Вестник Солнца. 18 ноября 2014 г.. Получено 4 апреля, 2018.
  72. ^ Рейли Н.Р. (2016). «Безглютеновая диета: признание фактов, вымысла и причуд». J Педиатр. 175: 206–10. Дои:10.1016 / j.jpeds.2016.04.014. PMID 27185419.
  73. ^ «Причуды безглютеновой диеты: действительно ли повышается уровень глютеновой болезни?». CBS News. 31 июля 2012 г.. Получено 6 декабря, 2013.
  74. ^ а б Пицак М (2012). «Глютеновая болезнь, аллергия на пшеницу и чувствительность к глютену: когда отсутствие глютена - не дань моде». JPEN J Parenter Enteral Nutr. 36 (1 приложение): 68S – 75S. Дои:10.1177/0148607111426276. PMID 22237879.
  75. ^ а б c Gaesser GA, Angadi SS (2012). «Безглютеновая диета: неблагоразумный диетический совет для населения в целом?». J Acad Nutr Диета. 112 (9): 1330–3. Дои:10.1016 / j.jand.2012.06.009. PMID 22939437.
  76. ^ Фазано А., Сапоне А., Зеваллос В., Шуппан Д. (май 2015 г.). «Нецеловая чувствительность к глютену». Гастроэнтерология. 148 (6): 1195–204. Дои:10.1053 / j.gastro.2014.12.049. PMID 25583468. Хотя в популярности GFD явно есть причудливая составляющая, есть также неоспоримые и растущие доказательства в пользу NCGS.
  77. ^ «Последствия помешательства на безглютеновой диете». Национальный фонд пшеницы. Получено 6 апреля, 2018.
  78. ^ Шури П.Р. "Семенные протеины". В: Блэк М., Бьюли Дж. Д., редакторы. Технология семян и ее биологическая основа. Шеффилдская академическая пресса; Шеффилд, Великобритания: 2000. С. 42–84.
  79. ^ «Отказ от назначения безглютеновых лекарств принесет больше пользы для здоровья и сэкономит больше денег, - считает правительство».. Фармацевтический журнал. 8 ноября 2018 г.. Получено 16 декабря, 2018.
  80. ^ Льюис, Шеннон. «Три причины отказаться от глютена и три причины не делать этого». Связанные формы и информация. Здравоохранение и услуги провинции. Получено 30 марта, 2014.
  81. ^ Элли Л., Ф. Бранчи, Томба С., Вильялта Д., Норса Л., Ферретти Ф, Ронкорони Л., Барделла М. Т. (21 июня 2015 г.). «Диагностика заболеваний, связанных с глютеном: глютеновая болезнь, аллергия на пшеницу и непереносимость глютена». Мир Дж Гастроэнтерол (Рассмотрение). 21 (23): 7110–9. Дои:10.3748 / wjg.v21.i23.7110. ЧВК 4476872. PMID 26109797.
  82. ^ Хабуби, Нью-Йорк, Тейлор С., Джонс С. (октябрь 2006 г.). «Целиакия и овес: систематический обзор». Postgrad Med J (Рассмотрение). 82 (972): 672–8. Дои:10.1136 / pgmj.2006.045443. ЧВК 2653911. PMID 17068278.
  83. ^ «Рекомендации по предотвращению перекрестного заражения продуктов без глютена» (PDF). Управление по безопасности пищевых продуктов Ирландии. Архивировано из оригинал (PDF) 5 марта 2016 г.. Получено 20 декабря, 2015.
  84. ^ Comino I, Moreno Mde L, Real A, Rodríguez-Herrera A, Barro F, Sousa C (23 октября 2013 г.). «Безглютеновая диета: тестирование альтернативных злаков, переносимых больными глютеновой болезнью». Питательные вещества. 5 (10): 4250–68. Дои:10.3390 / nu5104250. ЧВК 3820072. PMID 24152755.
  85. ^ Cruz, JE; Cocchio, C; Lai, PT; Гермес-ДеСантис, Э (1 января 2015 г.). «Содержание глютена в лекарствах». Американский журнал фармации системы здравоохранения. 72 (1): 54–60. Дои:10.2146 / ajhp140153. PMID 25511839.
  86. ^ О'Брайан Т., Форд Р., Куппер К., Целиакия и чувствительность к глютену без целиакии: меняющийся спектрС. 305–330. В: Ингрид Кольштадт (10 декабря 2012 г.). Развитие медицины с помощью продуктов питания и питательных веществ, второе издание. CRC Press. п. 318. ISBN 978-1-4398-8774-5.
  87. ^ а б ФЛЕТЧЕР РФ, McCRIRICK MY (1958). «Безглютеновые диеты». Британский медицинский журнал. 2 (5091): 299–301. Дои:10.1136 / bmj.2.5091.299. ЧВК 2026255. PMID 13560852.
  88. ^ Гибсон Г.Р., Роберфроид МБ (1995). «Диетическая модуляция микробиоты толстой кишки человека: введение концепции пребиотиков». Журнал питания (Рассмотрение). 125 (6): 1401–12. Дои:10.1093 / jn / 125.6.1401. PMID 7782892.
  89. ^ Галлахер Э., Гормли Т.Р., Арендт Э.К. (2004). «Последние достижения в разработке продуктов на основе злаков, не содержащих глютен». Тенденции в пищевой науке и технологиях. 15 (3–4): 143–152. Дои:10.1016 / j.tifs.2003.09.012. ISSN 0924-2244.
  90. ^ «Безглютеновая диета». Получено 11 декабря, 2016.
  91. ^ а б c Ростом А., Мюррей Дж. А., Кагнофф М. Ф. (декабрь 2006 г.). «Технический обзор Института Американской Гастроэнтерологической Ассоциации (AGA) по диагностике и лечению целиакии». Гастроэнтерология (Рассмотрение). 131 (6): 1981–2002. Дои:10.1053 / j.gastro.2006.10.004. PMID 17087937.
  92. ^ «Стандарт Кодекса на« Безглютеновые продукты »CODEX STAN 118-1981» (PDF). Кодекс Алиментариус. 22 февраля 2006 г.
  93. ^ Хишенхубер С., Кревель Р., Джарри Б., Макай М., Монерет-Вотрен Д.А., Романо А., Тронконе Р., Уорд Р. (1 марта 2006 г.). «Обзорная статья: безопасное количество глютена для пациентов с аллергией на пшеницу или целиакией». Алимент Pharmacol Ther. 23 (5): 559–75. Дои:10.1111 / j.1365-2036.2006.02768.x. PMID 16480395. S2CID 9970042.
  94. ^ Poms, R.E .; Klein, C.L .; Анклам, Э. (2004). «Методы определения аллергенов в пищевых продуктах: обзор». Пищевые добавки и загрязняющие вещества. 21 (1): 1–31. Дои:10.1080/02652030310001620423. PMID 14744677. S2CID 34705999.
  95. ^ Codex Alimentarius (2003) Проект пересмотренных стандартов для безглютеновых продуктов, отчет 25-й сессии Комитета Кодекса по питанию и продуктам для особого диетического питания, ноябрь 2003 г.
  96. ^ "ПРЕДЛОЖЕНИЕ ОБ ОТЧЕТЕ ОБ ОКОНЧАТЕЛЬНОЙ ОЦЕНКЕ P264 РАССМОТРЕНИЕ ПРЕТЕНЗИЙ ПО ГЛЮТЕНУ С КОНКРЕТНОЙ ССЫЛКОЙ НА ОВС И СОЛОД". Правительство Австралии. Получено 9 августа, 2014.
  97. ^ "ПРЕДСТАВЛЕНИЕ ОТ CELIAC AUSTRALIA".
  98. ^ а б "Rotulagem de alimentos Alergênicos" (на португальском). Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA). 7 июня 2017 г.. Получено 7 апреля, 2018.
  99. ^ "Agência Nacional de Vigilância Sanitária Guia sobre Programa de Controle de Alergênicos" (на португальском). Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA). 2016. Архивировано с оригинал 29 апреля 2018 г.. Получено 7 апреля, 2018.
  100. ^ «Позиция Министерства здравоохранения Канады по заявлениям об отсутствии глютена». Министерство здравоохранения Канады. Декабрь 2010 г.. Получено 9 августа, 2014.
  101. ^ «Канадская ассоциация целиакии». Архивировано из оригинал 1 декабря 2013 г.. Получено 10 августа, 2014.
  102. ^ «Безглютеновая пища». Главное управление здравоохранения и потребителей. Получено 25 июля, 2015.
  103. ^ «Регламент ЕС по информации о пищевых продуктах для потребителей (EU FIC)» (связь). Агентство пищевых стандартов. Март 2016 г.
  104. ^ «Безглютеновая диета может иметь« непредвиденные последствия »для здоровья». www.medicalnewstoday.com. Получено 21 февраля, 2020.
  105. ^ Фонтенот, Бет (3 января 2012 г.). «Проверка реальности безглютеновой диеты». Атлантический океан. Получено 21 февраля, 2020.
  106. ^ Роу, Сэм. «Дети группы риска в пищевой рулетке». Chicagotribune.com. Получено 20 сентября, 2009.
  107. ^ Роу, Сэм. «Whole Foods убирает« безглютеновые »продукты с полок после рассказа Tribune». Chicagotribune.com. Получено 20 сентября, 2009.
  108. ^ 71 FR 42260 (26 июля 2006 г.), 71 FR 42329 (26 июля 2006 г.)
  109. ^ 78 FR 47154 (5 августа 2013 г.). Зашифровано в 21 C.F.R. 101.91.